上班免不了经常喝反复烧开的热水，怎么办呀？喝的水还...

热水烫伤用大量的冷水进行冲洗好得快，刚被开水烫伤或者是蒸汽烫伤，立即用自来水冲洗以降低烫伤皮肤的温度，减少烫伤处的进一步的损伤，也可以降低烫伤的疼痛感。如果伤口没有破裂，则浸泡十分钟左右，如果伤口处已破裂就不要再进行浸泡了，以免感染。

注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。

闪腰的办法有，所谓腰闪不外乎有两种情况，一为腰背部肌肉急性扭伤导致疼痛，另一种可能为暴力导致腰椎间盘突出，压迫神经，神经水肿引起腰胀痛。绝对卧床休息一周，可行局部中频理疗及适当用些抗炎镇痛药物。多两周左右才会完全缓解，另要警惕胸腰椎压缩性骨折，老年人腰扭伤时易合并椎体骨折。

便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘须多喝水，及多吃富含纤维的食物，比如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆梨子、豌豆、洋车前子、及全麦等谷类都是好的选择。

抽搐发作周围人不能围着病人，否则空气不流通很容易使人窒息。一般发病的时间是短暂的，不超过2—3分钟，不需要采取特殊的措施就可以自行缓解。但还是应该到医院接受治疗，不然会对平常的生活造成很大的影响。

突然出现抽搐的情况，也就是周身肌肉不受自己控制的状态，身体局部出现反复抖动的问题，应该及时判断是否为癫痫发作。出现癫痫发作的情况，要注意防止摔伤。很多人症状在几分钟之内会有所缓解，应该及时应用抗癫痫药物帮助治疗，预防再次发作，一定要防止舌咬伤发作。如果长时间如果症状不能够停止，应该让采取侧卧位以防止窒息，并及时前往医院救治。