我想请问一下老年人骨质疏松症在饮食方面应注意些什么?有哪些食...

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我想请问一下老年人骨质疏松症在饮食方面应注意些什么?有哪些食物是含高钙食物?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林卫忱 医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
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问题分析:您好,你的问题是有关老年人有骨质疏松的问题,此种情况在老年人中多发常见,一般在直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。
意见建议:建议治疗此类疾病应该注意钙制剂如乐力、葡萄糖酸钙口服液、抑制骨吸收药物如双膦酸盐类与成骨治疗药物如促进矿化的维生素类药物治疗的同时配合食物治疗较好,高钙类食物要与维生素类食物搭配应用,高钙类食物如常见的牛奶,骨粉,黄瓜籽粉,牛骨汤等很多。
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李新强 医师 河南省三门峡市池县仁村乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、消化
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问题分析:你好,骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人。
意见建议:你好,建议饮食上宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、海带、木耳、核桃仁等,供给足够的蛋白质可选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及豆制品等,要多吃蔬菜水果。
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片 : 平时要注意多喝奶制品,多晒晒太阳,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。
相关问答

一般情况下,骨质疏松症是一种不可逆转的病症,如果是没有明显的骨质疏松症是不需要进行任何的处理的。如果出现了严重的情况,可以通过服用降钙素,用雌激素替代疗法,患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。如果出现了骨质疏松的情况,患者再日常生活中要注意多运动,多晒日光浴,多吃些维生素丰富的食物,可以改善骨质疏松的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老年患者的骨质疏松症主要是由于许多老人,特别是妇女,在绝经期之后出现了大量的骨质丢失,比如在绝经前没有补充钙剂、服用骨法橙、缺乏适当的运动、暴晒、过量的咖啡、酗酒、抽烟等。老年人出现骨质疏松,与其年龄及某些更年期有关,所以要注意对其进行早期的防治。
此外,日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等;心血管疾病患者、绝经后妇女及其他影响骨代谢的疾病或药物也可导致老年人骨质疏松。

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通常情况下,老年人骨质疏松症是一种常见的全身骨疾病,主要是因为各种因素引起的骨骼的骨脆性增高。主要表现为局部疼痛、脊椎畸形、骨折等。
1、疼痛:疼痛是指腰部酸痛,全身疼痛,甚至是全身疼痛,甚至连翻转都很困难。
2、脊椎畸形:骨质疏松症患者会出现高度矮小、佝偻的情况。
3、骨折:骨折以不受损伤或轻损伤的形式出现,也称为脆性断裂。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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老年人骨质疏松一般能补钙。
老年骨质疏松为一较为特殊的病症,因老人细胞等脏器功能下降,因而有骨质吸收减少的现象,造成骨单位体积骨量下降,由此引起骨质疏松,轻度外伤均可导致骨折发生。老年人发生骨质疏松后容易引起各种并发症,所以一定要注意预防和护理,避免影响其生活质量。老年人骨质疏松,通常情况下,应及时针对患者发病原因,采取相应处理措施,有些病人是因为雌性激素发生了变化,有因甲状旁腺功能下降,有的表现为肾脏功能不完整。病人可以不改,比如以口服部分营养药为主,或者食用含钙较多的食品、牛奶、豆制品等,同时能够口服维生素d。

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老年人的骨质疏松症是要补充钙质的。
补充钙质能预防骨骼的丢失,对骨质疏松症有很好的疗效,还能预防骨骼疼痛。老年人的肠胃机能下降,导致钙的吸收能力下降,因此要注重补钙。
老人补钙时,要注意饮食与药物的配合。在日常的饮食方面,可以每日喝牛奶,保证摄入200-400mg的元素钙,同时也要多吃一些富含钙质的食品,如鸡蛋、排骨等。补充钙剂时,应选用易于吸收的钙质。

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老人骨质疏松,多由缺钙等引起。
老人的机体功能降低,钙磷吸收能力相对较差,与此同时,钙磷调控也发生一定程度的失调,尤其在病人之骨骼形成及骨骼吸收发生耦联之障碍,病人骨合成较骨溶解少,因此容易引起骨质疏松。病人需要补钙片,比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片等,在补充维生素d时,应强化含钙较多的食品,例如豆制品、鱼、虾等,能给身体提供相对丰富的钙,病人应增加阳光的照射,同时强化功能锻炼。

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