梨是寒凉水果，夏天的水果多属于寒凉性的。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎。
杨梅既不是热性也不是凉性，杨梅是属于温性水果。杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说，杨梅是属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。适量吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火，还可能会因味酸对牙齿和肠胃造成伤害。
枇杷是凉性的。枇杷性凉，是一种凉性水果，具有清热、润肺、止咳化痰、清热解暑等功效，可用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、流鼻血、胃热呕秽。而脾胃虚寒、容易腹泻者是不宜过多食用的，孕妇也不宜多吃。
能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病症。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。温热性蔬菜有：生姜、葱白、香菜、干姜、辣椒等。凉性蔬菜有：白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜等。寒性蔬菜有：海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。
菠萝既不是热性也不是寒性的水果，是平性的食物，营养价值很高，含有果酸、果糖等成分，可以促进身体的新陈代谢、消炎的效果，菠萝适合肾炎和高血压的病人服用，有利尿的作用。
白萝卜本身属于一种凉性的食物。从中医角度来讲，性凉、味辛甘，具有清热利湿、解毒凉血、健脾消食的功效。不但可以缓解因上火导致的咽喉肿痛，而且可以促进肠道消化液的分泌，增进食欲。
石参根，作为一种中药材，具有丰富的功效与作用。其主要来源于百合科植物白头翁、小叶黄精以及三七花的干燥块茎，味苦、性寒，归肝经和胃经。具有清热解毒、利尿通淋、祛风除湿、活血止痛、补肾壮阳的功效。1.清热解毒：石参根具有清热解毒的功效，常被用于辅助治疗咳嗽、肺痛等呼吸性疾病。其还可以用于缓解咽喉肿痛、牙龈出血等症状。2.利尿通淋：石参根具有利尿通淋的作用，有助于促进尿液的排出，对泌尿系统相关疾病有一定的辅助治疗作用。3.祛风除湿：对于因湿气过重引起的身体不适，石参根可以通过祛风除湿的作用，帮助缓解相关症状。4.活血止痛：石参根具有活血止痛的效果，可用于缓解过度劳累、腰膝酸痛等症状。5.补肾壮阳：石参根还能温补肾阳，对肾阳虚引起的四肢无力和酸软症状有一定的调理作用。需要注意的是，虽然石参根具有多种功效，但并非人人适用。老人、小孩和孕妇因体质特殊，应谨慎食用。
石参根一般是指石参，是一种草药，通常有温补肾阳、滋阴、补肝、调理脾胃、驱虫等效果与作用。建议患者遵医嘱用药。1、温补肾阳：如果在生活中出现了肾阳虚，引起四肢无力和酸软的症状，通常可以使用此药物调理身体，能够温补肾阳。2、滋阴：患者在生活中出现了阴液不足的情况，伴随口干舌燥的症状，使用此药物通常可以缓解症状。3、补肝：石参归肝经，能达到补肝的效果，可以在一定程度上提高肝脏的解毒能力，有助于肝脏健康。4、调理脾胃：没有养成良好饮食习惯出现的脾胃不和，伴随食欲不振和身体消瘦的情况，使用此药物可以促进脾胃恢复。5、驱虫：肠道感染了寄生虫，使用此药物能达到驱虫的作用，缓解寄生虫感染引起的腹痛。在使用药物时需要谨遵医嘱，如果身体出现明显不适，应前往正规医院就诊。
石参根煲鸡汤是指用石参来炖煮鸡肉的方法。还可用于治疗肺虚久咳、慢性支气管炎以及肺结核等病症。石参作为一种普遍使用的中草药，具有润肺止咳、清热解毒、滋养身体、补充气血的功效，需要及时就医进行治疗。1.润肺止咳：石参具有润肺化痰的特性，可以使痰液变得柔软、帮助痰液更好地排出，从而减轻因肺热导致的咳嗽和咳痰等不适，此外石参也有助于缓解因痰湿导致的胸部不适、呼吸急促等相关症状。2.清热解毒：石参具有显著的清热和解毒效果，能有效地清除人体内的热毒，从而缓解因热毒导致的各种不适。除此之外，石参还具有促进人体新陈代谢、提升免疫系统功能，以及预防和治疗感冒的效果。3.滋养身体：鸡肉是富含高蛋白和低脂肪的食品，具有很好的滋补和养生效果。将石参与其他材料一同煮成汤，能够实现滋补和养生的效果，同时也能增强身体的抵抗能力和免疫系统。4.补充气血：石参和鸡肉都有补气和养血的功效，适量摄入石参煲鸡可以帮助改善体虚、四肢寒凉、气虚等症状。此外，如果在食用石参和煲鸡之后出现了其他不适的症状，建议立刻就医进行治疗。
石参根一般是指石参。石参的功效与作用主要包括滋补身体、止咳化痰、祛湿解毒、活血化瘀、补肾壮阳等。患者若想使用石参来改善身体状况，应先及时就医，明确自身情况并遵医嘱处理。1、滋补身体：石参含有多种营养成分，患者服用后可以补充身体所需营养，增强体质。对于身体虚弱、久病初愈的人来说，能够帮助恢复体力。可搭配如黄芪、党参、山药等一起使用，更好地发挥滋补作用。2、止咳化痰：当患者出现咳嗽、咳痰症状时，石参能够起到一定的缓解作用。这是因为石参有助于肺气的通畅，减轻肺部的不适。像患者外感风寒后咳嗽不止，石参配合桔梗、杏仁、前胡等药材能改善症状。3、祛湿解毒：体内湿气重或有热毒的患者，石参可以帮助去除湿气和热毒。因为石参有祛湿解毒的特性，能够调节体内的湿气和热毒。若患者出现皮肤湿疹等热毒症状，和金银花、连翘、土茯苓等配合使用，能减轻病情。4、活血化瘀：对于跌打损伤或者月经不调的患者，石参能促进血液循环，减轻瘀血状况。在跌打损伤后，局部气血瘀滞，石参可以和红花、桃仁、川芎等药材一起，帮助化瘀消肿。5、补肾壮阳：对于肾阳不足的患者，石参可以起到一定的补肾壮阳作用。这是因为能够温补肾阳，改善患者的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。与淫羊藿、巴戟天、锁阳等药材配合使用，效果可能更好。注意，石参虽然有多种功效，但在使用过程中，如果出现不适症状，如恶心、呕吐、头晕等，应立即停止使用并及时就医。而且孕妇和哺乳期女性使用前更要谨慎，务必先咨询相关人员，在其指导下决定是否使用。
