宝宝鼻塞可以先检查鼻孔是否有异物，如果没有，小孩子鼻塞不严重可以给他用温毛巾敷一下鼻子的根部，或者是用手按摩一下鼻翼两侧的迎香穴，来缓解宝宝鼻塞的状况。如果情况严重的话，就要及时就医了。
一般情况下，宝宝睡觉鼻塞可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
如果孩子在睡眠中有鼻子堵塞的症状，可以通过下面的方法进行治疗。第一个办法是用棉花把小孩鼻子里的东西擦干净。第二个办法是给小孩的鼻部放一条温暖的毛巾。一次按摩5至10分钟。第三个方法是用手指和中指在宝宝鼻子两侧按摩15分钟，每天早上和晚上一次。第四种方法是用生理海水来清洁鼻子。第五个方法是让儿童使用诸如西替利嗪等抗组织胺类的药物。
孩子可能是着凉感冒了，鼻子就会不舒服，鼻涕就会变多，就会出现鼻塞的情况。要做的就是让孩子做好保暖，多给孩子喝水，必要的时候喂一些治疗感冒鼻塞的药物。还有可能是过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。孩子在家里的时候，要常开窗子通风，如果家里空气不透气太过干燥的话，可以用加湿器加湿空气，这样孩子呼吸的时候会更舒服一些。
采用口服颗粒来缓解症状，同时还要密切观察体温的变化。婴幼儿出现了鼻塞，考虑和受凉有很大的关系，受凉后就容易引起人体的鼻道粘膜出现红肿充血，产生鼻塞，同时还会出现分泌物增多，出现流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，鼻子不通气的症状。
一般情况下，宝宝鼻涕多、鼻塞，可能是受了风寒，可以口服一些抗风寒的药，比如儿童氨酚黄那敏颗粒、板蓝根冲剂等，并让宝宝多喝热水。如果有大量的流鼻水，可以用柔软的毛巾或是棉花棒擦拭，防止鼻子下方长期不干燥，从而引起局部发红、发炎等。如果出现鼻子红肿疼痛的症状，可以减少使用红霉素软膏，并且要维持局部的清洁。
