一般情况下，月经来了，也还是可以吃榴莲的。榴莲营养价值较高，其中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，月经期间吃榴莲，可以为女性补充营养和热量。此外，榴莲属于热性水果，月经期间适量吃可以起到活血散寒的作用，能够在一定程度上改善痛经的状况。对于喜欢吃榴莲的女性，还能起到提高食欲、促进消化等作用，对身体有一定的好处。
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经来了能吃鸡汤。因为鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等营养物质，营养价值非常高，不仅可提高机体的免疫力，还能预防月经期出现头晕、疲乏无力等气血虚弱的表现，但鸡汤一定要清淡，将多余的油脂去掉，便于胃肠道对其进行消化和吸收，也可以在鸡汤中加入少量的枸杞、红枣、当归等补益气血之品，有助于月经期补气血。
一般来说，女性月经期间是可以吃葡萄的，因为女性月经期间，身体免疫力低下，可能会出现情绪低落、周身乏力、食欲不振等情况，而葡萄属含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等营养物质，女性月经期间吃葡萄，有利于缓解焦虑紧张情绪，提高食欲，补充能量，促进月经期间的体质恢复。此外，女性月经期间应该均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果。
