应该到医院先做一下ct检查，看看膝关节内部，十字韧带和，半月板有没有损伤，如果损伤了十字韧带或者半月板，需要做关节镜手术治疗的。如果十字韧带和半月板没有损伤的话，那就是有可能是关节周围韧带损伤，多休息，然后配合舒筋活血止痛的药物治疗。急性期可以采取冷敷，24小时后需要热敷。尽量卧床休息，减少活动，少屈膝。可以再采取局部制动、封闭治疗、理疗治疗等方法。
可能是软组织损伤，尽快冷敷患处，三天后热敷，外敷活血化瘀药，口服消炎药和活血化瘀药治疗，患肢抬高制动，不要下床活动，伤后48小时内不用药，只进行冷敷就可以，症状逐渐消失。
可能是软组织损伤，尽快冷敷患处，三天后热敷，外敷活血化瘀药，口服消炎药和活血化瘀药治疗，患肢抬高制动，不要下床活动，伤后48小时内不用药，只进行冷敷就可以，症状逐渐消失。
问题分析：您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂。
意见建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。谢谢。
指导意见：像你这个情况的话膝盖扭伤有可能是软组织挫伤的表现，主要的症状就是出现局部的肿胀和疼痛，如果说疼痛特别严重的话，要到医院拍个x光片的检查看一下有没有骨折，最好是能够做一个核磁共振检查，这样可以检查一下膝关节的韧带。像这种扭伤最容易损伤的就是膝关节的韧带。现在要注意尽量的少活动，尽快的去医院检查一下。
