缺乏运动,要是有活动出去玩有一两个小时脸上就立即表...

会员21227634 66岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
缺乏运动,要是有活动出去玩有一两个小时脸上就立即表现出疲惫状态,有黑眼圈,体内湿气重,舌苔厚白干燥粗糙,睡眠不足眼睛会刺痛流泪,整体感觉无精打彩,对任何事情没有动力,惰性强想了解体内湿气情况及肾功能情况,气血情况,谢谢!
想得到怎样的帮助:

睡眠时间充足正常,人总感觉混沌是何原因

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡文斌 甘肃中医学院附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科、
已帮助用户: 2026
问题分析:你好,据你所描述的情况分析,湿为阴邪,易阻气机,损伤阳气。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,最易阻滞气机,从而使气机升降失常。所以易导致无精打采,惰性强。湿性重浊,易致头重身困、四肢酸楚沉重等,所以可见到人混沌。
意见建议:我的建议是适当的运动,微微汗出即可,增强脾气的功能,平时可以找些自己感兴趣的事情干
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王宜政 济宁医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:心理咨询 日常疾病
已帮助用户: 15930
问题分析:您好,您的情况主要考虑是肾阴虚的可能,主要是由于不良的行为习惯或营养不良引起的。
意见建议:建议您平时注意锻炼,戒除不良的行为习惯,注意休息,也可以在中医辩证后服用六味地黄丸等进行治疗
相关问答

一般情况下,胃炎饭后一两个小时呕吐,需要积极治疗胃炎,这是胃炎的常见症状,需要控制病情。具体分析如下:
通常来讲,胃炎的治疗疗程至少需要四周到八周的时间,患者做
胃镜等检查后,需要根据自己的情况用药治疗胃炎。此外,如果患者呕吐比较严重,需要用胃酸抑制剂和黏膜保护剂。生活中要注意三餐规律,注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,还要保持好的心情,适度运动,可以帮助胃炎。需注意的是,所有药物要在医生指导下服用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

缺少运动也是造成失眠的重要原因,白天运动量少,体能消耗少,夜晚就会难以入睡。
长期缺乏运动除了会导致失眠以外,由于长时间的静态生活不利于新陈代谢,会导致人体的中枢调节机能下降,很容易引起心脑血管疾病、高血脂、糖尿病等并发症。这些疾病的治疗费用昂贵,而且难以根治,会给患者及其家庭带来巨大的经济负担和身心创伤。最好是在白天进行适度的运动,倘若白天太忙没时间运动,也可以在入睡前在床上做一些简单的运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝皮肤过敏痒可以采取药物来缓解。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

建议少运动,多护肤,对于白癜风病人,主要是保护皮肤,防止运动后出汗,以及周围物理和化学因素的刺激,会导致白癜风的加重。我们必须注意皮肤清洁和卫生以及避免皮肤暴露。如果有皮肤瘙痒,先应该用药物止痒。同时也可以配合其他药物进行治疗,具体的药物应该遵循医生的建议。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

应该与剖宫产没有关系,有很多孩子在剧烈运动以后,就会出现咳嗽,因为剧烈运动以后会导致意识性的肺循环差,所以出现了咳嗽,这种也是正常的,如果孩子平时稍微一活动就出现咳嗽,就应该带着孩子到医院去检查一下,排除有先天性心脏病或者是肺部疾病的可能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨质疏松症通常是因为缺少钙元素。钙元素在人体的代谢当中起到很重要的作用,所以,骨质疏松主要是指的骨量中,钙含量的下降,会影响到骨的强度,平时饮食可以吃一些补充维生素的食物,比如,豆腐,海鲜,或者是大骨汤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术