引起脱发的原因有很多，比如遗传因素、精神压力大、头皮营养缺失、脂溢性脱发、肾虚性脱发等，通常可以通过药物来进行治疗。
脂溢性脱发是西医临床最常见的脱发类型，主要是由于体内的雄性激素分泌水平出现异常，头皮部位的皮脂腺受到异常分泌的雄性激素刺激，导致分泌大量油脂堵塞或者损伤毛囊造成脱发。患者可以通过服用药物来调理异常分泌的雄性激素，如非那雄胺类药物等，也可以使用如复方酮康唑类的洗剂定时对头发进行清洗，保证头皮清洁。
中医认为头发主要是与肾虚血热等因素相关，可以通过口服药物来进行治疗，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗作用。
如果有脱发并且比较严重去医院进行相关检查并且来对症治疗的，作息规律，早睡早起，要保证有充足的睡眠时间，保证营养丰富的饮食，避免暴饮暴食，注意清淡饮食和营养均衡。
头发太多多与遗传，工作压力大，血虚，睡眠不足，溢质性皮炎有一定的关系。平时要注意好休息，保持生活规律，不要熬夜，饮食上注意多吃蔬菜水果，多喝水，需要的话及时去医院检查一下看。
问题分析：您好，这个考虑可能是跟饮食结构不当遗传以及内分泌激素水平变化等因素有关系的。
指导建议：平时要少少吃油腻，高热量，高糖分等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜，可以吃养血生发胶囊，维生素B等一些药物对症治疗，平时可以吃核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
营养脱发考虑是有营养不良的原因引起的脱发。可以通过症状观察来进行调理，多吃一些补血的食物为好，多吃红枣，桂圆，水果坚果等来进行调理身体的情况，同时要服用补血口服液。
