一般尽量清淡饮食，比如白菜，其可以提高机体的抗病能力，预防感冒，消除疲劳。其味道清淡，含有植物纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，比较适合发热时食欲下降的情况。可以吃一些蘑菇，其有效成分可以提高机体T淋巴细胞的功能。
是可以艾灸的，出现发烧症状的时候，如果是因为受凉受寒引起来的发烧，比如风寒感冒引起来的发烧，可以进行艾灸的治疗。这个时候进行艾灸可以把身体内的寒气逼出来，比如可以艾灸合谷穴，对于治疗感冒引起的发烧和头疼效果都是比较好的。此外，艾灸的时候一定要注意室内的通风，不要发生呛咳的现象。
宝宝发热期间不能吃鸡蛋，会加重胃肠道的负担，引起腹胀，腹痛，消化不良等症状，宝宝发烧以后，身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会降低，同时胃肠道的消化功能吸收功能以及蠕动功能也会减退，不利于胃肠道的消化和吸收。
发烧可以艾灸，如果是因为受凉受寒引起来的发烧，比如风寒感冒引起来的发烧，可以进行艾灸的治疗。这个时候进行艾灸可以把身体内的寒气逼出来，比如可以艾灸合谷穴，对于治疗感冒引起的发烧和头疼效果都是比较好的。
下面介绍一种具有清热泻火作用的推拿方法，名称叫打马过天河。操作方法:父母左手握住小儿左手活或右手，掌心向上，露出小儿手臂，父母用右手食指、中指，自小儿前臂内侧腕部向肘部如弹琴似的轻轻拍打5-6次为一回，如此拍打100-300回，可以在左右手臂交替，如小儿手臂经拍打出现潮红色为上佳。在拍打中也可向拍打处吹气，这样效果更好。
