标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。
标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点,应该在六十公斤左右,如果身体太胖了,应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况,大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。
孩子1米8的身高是完全正常的,孩子的营养都是比较好的,而且经常运动锻炼,所以有明显的偏高,平时要注意各方面营养的补充,避免身体过于消瘦,多吃些高蛋白高脂肪的食物,增加营养。
问题分析:你好,单纯体重轻,增重不明显,完全不用苦脑,因为从能量代谢来看,往往是基础代谢率较高人群容易出现这种情况。能量的摄入与消耗呈现出负平衡,体重增加就比较困难。
指导建议:排除病态情况,比如甲亢或者糖尿病等内分泌疾病,随着年龄增加基础代谢率会逐年降低的,到了一定年龄体重就会有所增加,到时候想将下来都困难。并且一般来说很多疾病都与肥胖有关,不建议特意去增加体重,以免带来新的问题。
饭量大体重长的不是糖尿病。
糖尿病是一组以多病因慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是胰岛素分泌和利用不全所致。糖尿病的典型症状俗称“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重下降,常伴有软弱无力,大多数患者有皮肤瘙痒的症状。所以,饭量大体重就会上升并不是糖尿病的典型症状。如果过于担心,可以去医院检查一下血糖,看是否为糖尿病。
16岁一米八身高只有106斤没有什么病。应该就是胃肠功能不好,所以导致营养成分的吸收不好。可以多吃点山药,同时加强体育锻炼。另外应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜。饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品,以及过热、过冷食品,禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。