可以到针灸科进行放血疗法效果更佳。脚踝扭伤之后要及时减少活动，及时的进行冰敷，能够减轻肿胀的情况。如果过了24小时，可以用伸筋草煮水泡脚，也可以使用活血化瘀的药酒适当的按揉，使用活血止痛类的药物进行外敷。
问题分析：打球崴脚，现在踝关节外侧有淤血肿胀。通过X光片看着骨头没有事。
指导建议：像这种情况多考虑是踝关节韧带的扭伤。主要的治疗方案就是卧床休息，尽量的不要让踝关节活动，一般需要制动三周。三周之后佩戴护踝，在逐渐的下地活动锻炼。
出现脚崴了肿得厉害的情况时，患者可以通过冷热敷、抬高患肢等方式进行缓解。
脚崴后，局部毛细血管破裂出血、软组织韧带损伤，组织液大量渗出，导致局部肿胀、疼痛等。患者可以在48小时内进行冷敷，以减少组织液渗出，缓解肿胀的症状。48小时后进行热敷，加速局部血液循环，促进组织液重吸收，改善肿胀的状况。另外，患者可以抬高患肢，以促进静脉回流，对缓解肿胀的症状也有一定的帮助。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
小孩子出水痘存在传染大人的可能水痘是由于水痘带状疱疹病毒引起的，出诊到结痂后7天都存在传染性.以前感染过水痘的人和接触一般不会被感染，而那些没有出过水痘的成年人和小孩子则存在很大被感染的机率。没有出过水痘的可以注射减毒活疫苗来预防!病人出水痘期间，切勿让搔抓。
主要是由于受伤或用力不当造成脚踝扭伤、毛细血管破裂，所以会有肿胀，每次冷敷约20分钟，48小时内都是通过冷敷来缓解肿胀和疼痛，48小时后可以通过热敷来缓解，也可以这样做。其他热疗法，例如短波热疗、透热疗法或磁疗。
