夏天吃不下去饭,我身高180公分,体重62公斤,我没服用过任...

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夏天吃不下去饭,我身高180公分,体重62公斤,我没服用过任何药物,你能告诉我好的饮食规律没么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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夏天应该遵循的科学饮食原则是首先在口味上应该遵循一个冬季肥厚、夏季清淡。清淡主要是指盐要少,油也要少。  夏季最好有一点微苦的食物,比如苦瓜,中国传统称苦瓜为君子菜,也就是说不论是和其他的哪一种菜搭配,苦瓜都不会使别的菜变苦。苦瓜汁里面也有微微的苦味,但是苦中回味很甘甜,制作方法是选择比较新鲜的苦瓜,去掉籽,然后用榨汁机榨出鲜汁。榨汁要注意把冰块和苦瓜一块儿放到榨汁机里面榨,这样榨出的汁既凉又清爽,为了适口可以加一些糖,如果不能多吃糖可以加一些木糖醇。这是一道应季自制的非常甘甜的食品。
相关问答

孕早期不能进食,一般属于正常早孕反应,可从改变饮食结构,舒缓心情等方面入手、合理作息,以及其他方法进行调理,严重者,建议就医处理。下面介绍几种简单实用的方法。具体如下:
1、改变饮食结构:吃些较淡的东西,各种鲜菜,鲜果,清淡汤类采用少食多餐,忌频繁挨饿,不吃油腻食物、辛辣刺激性食品。2、舒缓情绪:精神紧张过甚、担忧会影响食欲,因此,孕早期应该保持心情舒畅,忌精神紧张,忧虑。孕早期胎儿对营养的需求较低,因此,孕妇会有不能进食的现象,也别太紧张和着急。3、生活规律:睡眠充足,不熬夜,忌过度疲劳和适当运动,利于促进消化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

饿但是吃不下去饭恶心可能是怀孕或消化不良导致的。
如果肚子饿了,却又不想吃饭,可能已经怀孕了。如果没有怀孕,一般都是患有肠胃炎,由于肠胃不适,如果是因为饮食方面的问题需要调整好自己的生活方式,可以服用一些有助于消化的药物,例如舒肝健胃丸、保和丸等。出现感冒的时候可以口服药物。用药过程中一定要注重自己的生活,不要吃辛辣的东西。还可以用温热法按摩肚子。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,得了肺心病晚期吃不下去饭,可遵医嘱用利尿剂减轻消化道淤血症状,或静脉输入营养液补充能量。具体分析如下:
肺心病是由于各种慢性阻塞性肺疾病,导致了右心功能的下降,静脉血返回右心受阻,引起静脉血在组织间隙沉积,导致消化道淤血。对于确诊该疾病的患者,尤其是晚期,通常会有严重的食欲减退的情况,除利尿剂外,患者还可前往医院,在医生指导下静脉补充氨基酸注射液、脂肪乳注射液、葡萄糖等,补充必要营养。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,吃不下饭没胃口可以食用多酶片等药品。
没胃口吃不下饭,可以吃益生菌制剂或者增加胃动力的药物缓解症状,比如枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等益生菌制剂,西沙必利片,以及盐酸伊托必利片等增加胃肠动力的药物。
患者需要及时到医院检查,明确病因后进行针对性治疗。
同时避免进食腌渍的、油炸的、烟熏的这些食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕期吃不下饭的处理办法如下:
选择喜欢吃的食物,大部分女性在怀孕期间喜欢酸味的食物,如青梅、桔子、柠檬、菠萝等,或选取促进食欲的食物,如番茄、山药等;如果孕吐导致食欲不振,可以选择小剂量的维生素B6,有助于止孕吐,必要时可以考虑去医院打营养针补充营养;也可以在医生指导下使用益生菌、复方消化酶等促进消化,避免服用其他药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

长期这样的情况下,最好去正规的医院进行C13呼气测试,胃镜,消化的造影,看看有没有胃溃疡或者是慢性胃炎,具体内容如下:
可以口服健胃消食片或保和丹,木香顺气丸可以帮助肠胃的蠕动,帮助消化,顺气,缓解肠胃不适,还可在医生的指导下使用促胃肠动力药:常用有多潘立酮、莫沙必利、依托必利等。可通过刺激神经元从而增强胃肠运动。建议患者少食多餐,避免进食可引起症状的食物,比如咖啡、茶叶、喝酒及抽烟。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。