一般情况下，总感觉头脑不清醒可以通过生活护理、药物治疗、中医理疗等方式改善，具体内容如下：
经常感到脑袋不清楚的办法有很多种，首先是多食用鱼肉、玉米、大豆、动物肝脏、花生等食物，其中富含卵磷脂，可以帮助改善大脑的机能，缓解精神不集中的问题。第二种是按摩、针灸、中药治疗，可以配合服用养血安神丹、酸枣仁汤等，针灸可以促进大脑的血液循环。
一般情况下，脑子不清醒可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
大脑不清楚可能是因为缺乏睡眠而造成的，所以白天要多做一些运动，多做运动，吃完晚饭要多吃一些清淡的东西，这样可以加强身体的抵抗力，增强身体的疲劳感，并且要确保每天的睡眠时间至少要保持8个小时，并且要有一个规律，要做到早睡早起，避免喝浓茶、咖啡等刺激的饮料，同时也要避免吃辛辣、生凉等刺激性的食品，多吃一些含有丰富的维生素和膳食纤维的食品。平时多食用一些时令的蔬果，如果没有任何的作用，可以去医院进行检查，找到原因，然后根据病情进行相应的调整。
喝完酒胃疼可以通过以下方法进行治疗。
喝完酒引起胃疼，主要原因是因为酒精在胃里面刺激胃黏膜引起胃部损伤。所以导致疼痛等症状。一般情况下，不是很严重可以口服一些抑制胃酸的药物，比如兰素拉唑等进行治疗，如果治疗一段时间没有得到缓解，还需要到医院进行治疗。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
可以通过多饮用白开水来促进酒精代谢，还可以饮用蜂蜜水，西瓜汁等用于解酒缓解醉酒症状。是因为本身酒精具有扩张外周血管，增快心率的作用，血管扩张后单位面积内流经的血液增大，热量增大出现发红发热也是正常的。
饮酒后出现浑身发热的情况这是正常的，本身酒精具有扩张外周血管，增快心率的作用，血管扩张后单位面积内流经的血液增大，热量增大出现发红发热也是正常的。但是如果同时合并有皮肤瘙痒的情况，且饮用酒多少均可以出现皮肤发红需要警惕酒精过敏的情况。可以通过多饮用白开水来促进酒精代谢，还可以饮用蜂蜜水，西瓜汁等用于解酒缓解醉酒症状。
喝完酒之后头痛，考虑是由于酒精引起的动脉血管扩张，如果比较严重，也会造成脑供血不足，从而出现脑部的疾病，会出现癫痫或者是帕金森病。在平时可以先服用醒酒药来进行调理，如果头痛比较严重可以服用止痛药。
