阴虚失眠治疗方法如下：
1、在白天的时候可以适当的增加一些运动，比如说练一练八段锦等等，这类养生保健的功法对于夜间失眠都是有好处的，特别是对阴虚火旺的失眠是有效的。
2、同时配合谷维素，维生素b1等药物进行治疗。也可以使用滋阴降火，养心安神的药物，常用药物阿胶，地黄，山药，芍药滋阴，黄连，黄芩降火，与黄连桂叶配。
3、从食补方面，可以用补养心血的药物，比如说红枣、当归，还有枸杞都是可以选用的。
阴虚会导致失眠。
临床上失眠最常见的原因是肾阴虚。肾阴不足，心就太旺，心就会受阻。但表现为手足心热、潮热、盗汗、口干、舌红、青苔少等其余症状。考虑阴虚失眠，患者可口服六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等滋养肾阴药物，或中医开处方，经中医舌苔、脉诊辨证改善患者睡眠状况。阴虚失眠患者在日常生活中建议多吃黑米和山药，可滋阴。
肾阴虚可能会导致失眠。
肾阴虚是指肾精、血液、津液等物质耗竭，阴液相对不足，其滋养功能下降，导致肾阳过盛的病理状态。失眠是指由于睡眠时间和深度不足，或难以入睡而无法获得正常睡眠的症状。正常的睡眠是由精神控制的，人体气血阴阳正常运行保证了精神调节和基本睡眠。肾虚血亏，阴液不足，内生虚热，扰乱心神，导致焦虑，可见失眠.
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果出现咽干口干，颧红盗汗，腰膝酸软，头晕目眩，考虑是有肾阴虚，如果是有畏寒肢冷，阳痿，那就考虑是有肾阳虚。如果是有肾阴虚，一般需要服用药物治疗比较好，如果是有肾阳虚，服用治疗比较好，有利于疾病的控制。肾阴亏虚多头晕耳鸣，腰膝酸软乏力盗汗，手足发热口干心烦等一些表现。肾阳亏虚会出现一些虚寒的表现畏寒肢冷，手足发凉，腰酸冷痛，小便清长自汗。阴阳两虚会出现阴虚的症状，也会出现阳虚的症状。需要根据舌苔脉象病情症状的不同，在医生指导下辨证调理。应定时复查，平时均衡饮食适当运动。
孕妇阴虚通常可以通过心理治疗、日常护理等进行治疗。
阴虚指的是患者体内阴血、津液不足，无法滋润濡养，阳气失于制约引起的一系列病症。孕妇如果阴虚，睡觉前可以听些音乐，放松精神，不要熬夜，否则会伤及津液，从而加重病情。孕妇阴虚，还要保持心情畅通，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。孕妇通常可以吃一些平性或者偏凉的食物，如小麦，大麦，梨等，通常能缓解不适。
肾阴虚应该按照医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、肝肾颗粒等药。1、六味地黄丸：肾阴虚主要表现为肾阴液不足，发病后会出现各种不适的症状。肾亏所致的盗汗遗精、骨蒸潮热、头晕耳鸣等病症具有滋阴补肾的作用。2、知柏地黄丸：主要成分为知母、熟地黄、山药、泽泻等，对潮热盗汗、耳鸣遗精等病症有一定的调理作用。3、大补阴丸：具有滋阴降火的作用，主要用于肾虚所致的咳嗽、耳鸣、潮热盗汗、遗精等症状。4、左归丸：主要成分为山药、山茱萸、菟丝子、枸杞子等，主要用于肾阴虚所致的盗汗、神疲口燥等病症。5、肝肾颗粒：具有益气养血、滋养肝肾的功效，主要用于治疗健忘失眠、头晕目眩、神疲乏力等由肝肾不足、气血两虚导致的症状。患者在服药的这段时间要注意休息，同时还要注意饮食的均衡，同时要注意保持良好的心态，通常能更好的恢复身体。
灵芝对阴虚和阳虚都具有一定的改善作用，建议在医生指导下使用。阴虚和阳虚是中医理论中的两种病理状态，阴虚主要是人体阴液亏虚，无法维持正常生理功能，而阳虚则是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱。灵芝对于阴虚和阳虚的患者都有一定的改善作用。灵芝可以滋阴润肺、安神益智，有助于缓解阴虚患者可能出现的咽喉燥热、口干、心烦不寐等症状；同时，灵芝也能补气安神，对于阳虚患者可能出现的畏寒肢冷、精神不振等症状也有一定改善效果。虽然，灵芝的作用较多，但每个人的体质和病情都有所不同，因此在使用灵芝时，最好先咨询医生或中医师的建议，根据自身情况合理搭配饮食和药物治疗，以达到更好的治疗效果。
阴虚内热的人一般可以喝生脉饮，但是建议适量喝。阴虚内热，通常表现为体内阴液不足，从而产生的一系列内热症状，如口鼻咽干、失眠多梦等。生脉饮主要由人参、麦冬、五味子组成，其功效在于益气生津、敛阴止汗。这些成分共同作用，可以有效补充体内阴液，缓解内热症状，对于阴虚内热的患者来说，是一种良好的调理选择。然而，需要注意的是，每个人的体质和病情都有所不同，服用生脉饮前建议咨询医生的建议，以确保其安全性和有效性。如果患者存在阴虚内热的情况，建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。也要加强体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车、打太极等，可以增强自身的免疫能力。
耳鸣像蝉叫可能是肾阴虚，也可能不是肾阴虚，而是风热感冒、肾阳虚等疾病造成的，需要根据具体情况进行处理。1、肾阴虚：过度自慰、久病等因素可能会造成肾阴虚，患者容易出现像蝉叫一样的耳鸣，伴随头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等症状，需要在医生指导下吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药物，从而达到滋阴补肾的目的。2、风热感冒：身体受到风热的侵袭后，就可能会引发该疾病，患者可能会有咳嗽、发热等症状，在疾病加重后，还可能会有耳鸣的情况，需要及时遵医嘱服用风热感冒颗粒、银翘解毒片等药物来改善情况，疏散风热。3、肾阳虚：通常与劳累过度、情绪不良等因素有关，患者可能会有耳鸣、四肢不温、精神萎靡、夜间多尿等症状，需要遵医嘱吃锁阳固精丸、附子理中丸等药物，发挥温肾固精的作用。此外，患者的情况还可能与肝火旺、痰湿较重、脾胃虚弱等因素有关，需要及时治疗。建议患者注意休息，加强耳部的清洁卫生。
