物理降温主要可以采取减少盖被，松解衣物，温水擦浴，即洗温水澡。可以擦颈部、腹股沟、腋下、前心、后背、手心、脚心，擦的时候要把皮肤擦红，处于充血的状态比较好，降温效果会更好、更快一些。
3个月至5岁的孩子发烧时很有可能会出现抽搐，为了防止孩子发烧，发烧39.5℃时最好是在家用温水擦浴，等体温降到38.5度以下方可去医院就诊。如果孩子的病情较轻，一般是通过血常规进行化验，主要看是否是病毒感染或细菌感染。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，宝宝发热38度应该根据实际情况来处理。
宝宝发热38度可能与感冒、病毒感染有关，如果伴有打喷嚏、流鼻涕，可以口服板蓝根冲剂、双黄连口服液、鱼腥草糖浆等治疗，如果出现了咳嗽的情况，可以口服消炎药、化痰止咳的药治疗。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。
一般情况下，宝宝发热抽搐首先，要避免摇宝宝的手、脚，不要高声喊叫，还要把宝宝的脑袋往左边或右边倾斜，以免造成窒息。其次，将宝宝的衣物放在宝宝的头部和脖子上，然后用一块湿漉漉的毛巾包裹着宝宝子的嘴巴，避免宝宝的牙齿咬到舌头，导致肺部受到影响。高热惊厥的时间一般在1-3分钟左右，过后宝宝会继续睡，这个时候要喂宝宝喝水，及时到正规的医疗机构就诊。
一般来说，宝宝发热主要是以下原因。具体分析如下：
宝宝发热通常是因为受到了细病原体的影响，这种情况下，会引起机体的免疫反应，从而提高体温。当身体温度上升的时候，身体的抵抗力往往会大幅度提高，但是也会减少病原菌的病原体，从而使身体的健康得到极大的改善。因此，从某种意义上来说，对人体是有一定有好处的，无需过度担心，但还是要找到具体的病因。
需要注意的是，家长应当让宝宝多洗手，并注意用手卫生，避免出现交叉感染的情况。
宝宝发热38摄氏度可能是病原菌引起的，当这些病原菌侵入人体后，人体的防御系统为保护人体，可能会以发热38摄氏度的反应来抵御病原菌。发热38摄氏度可以通过药物治疗、物理治疗、生活调理等方法进行退烧最快。具体内容如下：
1.药物治疗：如果宝宝发热38摄氏度，可以到医院就诊，在医生指导下服用对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，可以有效帮助宝宝退烧，缓解发热38摄氏度症状。
2.物理治疗：宝宝发热38摄氏度可以给宝宝温水擦浴，可以一定程度上帮助退烧，还可以给宝宝多喝水，发热38摄氏度可能会导致宝宝脱水，多喝水可以及时补充身体水分，帮助宝宝尽快退烧。
3.生活调理：饮食上不要给宝宝吃高蛋白食物，如鱼虾、贝类、海鲜等，避免宝宝出现虚不受补的情况，让宝宝多休息，补充睡眠，帮助宝宝尽快恢复身体健康。
