做梦遗精通常属于正常现象。
遗精是指精液在没有性交和自慰的情况下，自行流出的现象，发生于夜间睡眠中,也可在清醒状态下出现。晚上遗精是一种正常的生理现象。做梦遗精可分为生理性遗精和病理性遗精一周遗精1-2次不规律性生活是正常的。超过这个次数就属于病理性遗精，主要是由于身体虚弱、精神紧张、结构异常等原因造成的。
对于遗精，是男性精液排出的一种方式。一般这种遗精是会在夜间比较多见出现这种有溢出的情况，是会明显的内裤上有分泌物的如果遗精频率不多，比如一周或者两周一次，没有性生活，遗精的频率就不多，是正常情况，不需要治疗。如果遗精频率高，比如两天一次，或者三天一次，这频率，就是属于疾病，需要去泌尿外科就诊，进行检查，然后规律治疗。
男性遗精可分为生理性遗精和病理性遗精两种，生理性遗精通常发生在青少年时期，属于正常现象，而病理性遗精多是由于泌尿系统炎症、过度劳累、情绪异常等因素导致。
生理性遗精主要发生在12-18岁的青少年阶段，这个阶段由于生殖系统的发育完善，精液会大量分泌，当出现性刺激后即可导致遗精，属于正常情况。而病理性遗精在中医理论当中需通过辨证论治，多见于肾阳不足的患者，当肾气固摄的作用减弱后，就会导致遗精。因此，对于病理性的遗精，重在补肾。患者可在医生的指导下通过药物来调理，如同仁堂锁阳固精丸，该药具有温肾固精的功效，适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、男性遗精早泄等问题。患者可根据自身情况合理选用。
通常情况下，青少年遗精一般都是由于过度劳累，频繁受到性刺激影响，身体比较虚弱等原因所导致的。
如果只是偶尔一次遗精一般来说没有多大问题不会对身体构成大的危害。但如果是频繁的遗精，那么就要引起重视，建议可以吃六味地黄丸来进行调理。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。
肉吃多了不会导致遗精的现象，遗精有可能是生理现象，也可能是病理现象，生理现象是一个月3到5次都属正常，如果是频繁遗精，那就属于异常，可能是精囊炎或者是前列腺炎，平时避免辛辣刺激饮食，避免劳累，避免手淫，避免房事过度。
