上后背酸痛的原因有很多，比如劳累过度、长时间伏案以及脊柱侧弯、驼背，这几种诱因都会引起后背的酸痛。酸痛是肌肉疼痛的特点，所以后背的疼痛主要是由于肌肉疼痛所导致的。
胸闷气短，考虑为胸膜炎、肺部疾病引起的，现在也不排除上呼吸道感染引起的，到正规三甲医院做CT检查，要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。
右肩后背疼胳膊酸痛麻可能是肩周炎，颈椎病，强直性脊柱炎，劳累，受凉都会引起。常运动量不要过大过猛，不要在阴冷潮湿的环境中，不要长时间保持一个姿势，注意颈椎的休息注意颈椎的保暖。
胳膊酸痛手麻第一种是血管炎性原因引起的手部酸痛，麻木，一种是肩部的原因引起的手部疼痛，麻木，还有一种是颈椎的原因引起的手部疼痛，麻木等情况，如颈椎原因常见于颈椎病，压迫神经与神经根型颈椎病为主，造成胳膊的酸痛，肌肉的无力，手部的麻木等情况。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
