晚上总是醒

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晚上总是醒
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叶定模 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏病,妇科疾病
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意见建议:失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药 物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。
相关问答

如果孩子的睡眠比较差或者反复的出现醒来等,应该是有微量元素的缺乏导致的,需要多注意卫生和安全,小儿睡觉不安稳很可能是缺钙引起的,小儿缺钙会造成睡眠中无意识抽动,睡觉不踏实,有的不一定会醒来。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上睡觉总是醒好几次,如果是偶尔出现,一般不需要进行特殊的治疗。可能是由于白天精神过度紧张、压力过大,或者是过度劳累所引起。如果是经常出现,有可能是一种睡眠障碍,一般多见于更年期的患者。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

1周岁半的孩子晚上睡觉老是醒来,主要是因为消化不良、积食、腹胀等消化系统问题,比如微量元素缺乏、晚上吃饱、肛门蛲虫、尿尿、环境不舒服等。
一周岁半的孩子在断乳后半夜还会醒来,要立即进行安慰,如果半夜还没有好转,可以到正规的医院做进一步的检查,根据原因进行相应的处理。同时平时要注意合理喂养,避免宝宝睡前吃过多食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

两周岁宝宝晚上睡觉总是醒,可能是因为孩子的身体里缺少了钙和其他微量元素,所以会造成孩子的失眠。
其次,如果孩子的止尿片比较湿,会导致孩子睡觉的时候不舒服,很有可能会吵醒或者哭泣。另外,过冷、过热等外界因素也会对孩子的睡眠造成一定的干扰,从而引起孩子很可能会被吵醒。建议家长在保证孩子肌肤干燥、干净的基础上,适当的给予孩子均衡的营养,以改善其容易醒来的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先周围环境比较嘈杂,宝宝睡觉不踏实容易醒。有可能肚子不舒服,比如有消化不良,伴随有肠绞痛、肠痉挛发作,所以容易醒、睡不踏实。生长发育期的宝宝睡觉容易醒,最常见的原因就是缺乏维生素D,缺乏维生素D会影响钙的吸收,宝宝就会出现出汗多、易惊、容易醒、枕秃等症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

7个月宝宝晚上睡觉总是醒,可能是身体不适、缺钙等原因引起的。
1.身体不适:7个月宝宝晚上睡觉时,如果出现饥饿、口渴、尿急、肚子胀等情况,就容易被身体不适搅扰,出现总是醒的情况。家长应根据7个月宝宝的具体表现,采取相应的处理措施。
2.缺钙:如果7个月宝宝存在缺钙的情况,容易导致神经、肌肉兴奋性增强,因此会影响睡眠质量,出现总是醒的现象。家长平日应适当带7个月宝宝外出晒太阳,以促进体内钙的吸收。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治