要是平时月经规律，并且有性生活，月经超过五天不来，要用早孕试纸测试一下，或者查血常规和内分泌会比较准确一些。也可以再观察，月经会受情绪，气候环境，精神因素的影响，一般推迟一周来也是正常现象。
月经推迟半个月还没有来潮与工作压力过大，作息时间不规律有很大的关系。首先要放松心情，缓解紧张情绪和压力，作息时间要有规律，避免熬夜。合理饮食，忌食生冷寒凉的食物。可以使用些药物来疏肝理气，活血调经。
藏红花具有活血化瘀、调经的作用。如果有性生活史，应当先到正规医院去查一下是否怀孕。如果没有怀孕，再进行月经的调理。单纯的藏红花泡水喝，对月经的调理效果不是很好，要到正规医院中医科进行咨询治疗。
一般情况下，宫寒会导致月经推迟，具体内容如下：
宫寒会造成气血凝滞，如果是寒性体质积累过多，就会出现经期失调，从而导致经期延迟。如果不注意到子宫寒症，最终可能会对女性的排卵和怀孕产生一定的负面作用。女性在月经期一定要避免吃冰冷的东西，避免接触冷水，同时要做好自己的身体健康。女性若有月经延迟，需要到正规的医院做进一步的检测，看看是不是因为宫寒导致的，如果是因为宫寒，建议患者平时多吃温补性的食物，有利于身体健康。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
