可能是生活中长时间一个姿势或者长时间重复某种动作，导致手臂部位的肌肉发生慢性劳损，加上生活中手臂部位长时间提重物，或者经常抬举手臂导致手臂肌肉反复受到牵拉，局部充血、水肿形成无菌性炎症，前列腺素因子释放而诱发出现酸痛。
恢复胳膊前臂肌肉拉伤就应该平时避免剧烈的活动注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。还可以注意休息，可以局部早期冷敷，48小时以后热敷，服用一下药物进行治疗。也可以配合按摩等方式，促进快速恢复。
是左侧肩周炎引发的肩关节及肌肉酸痛等情况，与左肩经常性劳累有关系的，到医院骨科进行左肩部拍片检查一下的，明确病因后，治疗主要以止痛，功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。
左前臂皮肤撕裂伤的长伸肌腱和短伸肌腱需要通过手术修复。还要注意伤口卫生，避免伤口感染，并配合抗生素药物治疗。病情稳定后，需要进行康复锻炼，以改善关节活动功能，缓解疼痛的临床症状。同时也可以加入物理疗法来改善局部的气血循环。
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，医院就诊可以选择挂骨科或者是外科。因为患者最近过度的运动，肌肉重复用力而引起了疼痛。现在要立即停止当前运动，适当休息，如果真的非常疼痛，可以在家中先进行一些适度的按摩，抽时间到当地医院治疗。
左肩膀酸痛的处理方法有推拿、理疗、热敷、臭氧疗法等，并在需要时进行封闭疗法。必要的时候还可以采用手术治疗。
引起左肩膀酸痛的原因有肩部创伤、肩胛上提肌炎症、肩锁关节脱位、四边孔综合症等。一般是由于肌肉肌腱劳损导致的无菌性感染，如果出现轻微的无菌性感染，可以选择物理和药物进行治疗。严重的创伤可以通过微创的方式进行封闭。
