问一下,总是加班,有时通宵,需应酬\喝酒.现在睡眠不太好.....

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总是加班,有时通宵,需应酬\喝酒.现在睡眠不太好.爱出汗.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
XYWY Pro 2 副主任医师 妇产科
擅长:擅长妇科疾病的诊疗
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你好,建议你最好找中医吃中药进行治疗.中医在这方面有优势.
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有效果的,安利护肝片有促进整体肝脏功能,刺激肝细胞再生,改善肝炎,脂肪肝,肝硬化,肝癌等病症,安利护肝片还可以预防病毒性肝炎的恶化,适合吸烟大量喝酒的人吃的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

属于轻型脂肪肝平时注意加强体育锻炼,低脂肪饮食,戒烟酒,控制体重.口味淡一些.多吃蔬菜和水果,饮食要清淡,不要吃一个重口味的食物,经一段时间后,脂舫肝就会减轻。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

护肝可以多吃含硒丰富的食物,如木耳、蘑菇等食物,对身体好,还可以吃五味子的养肝片,不但解酒醒酒,解除酒后不适,还可以促进肝脏的恢复,保护肝脏。平时注意饮食,多吃乌梅和豆制品,有养肝补肝的作用。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

结肠镜检查是有危险的,特别是对于老年人来说,有潜在疾病的人也有一定的风险,但对年轻人来说,耐受性还不错。结肠镜检查的通常时间大约是十分钟。并能清晰发现肠道病变和溃疡,为下一步临床治疗提供足够的指导。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

睡觉前适合吃的食物有土豆、小米、牛奶、面条和富含镁的食物,比如香蕉、燕麦,还有茄子、芹菜等。经过以上食物的调整,可以使睡眠得到改善,故特别适合失眠病人进行长期调整。睡觉之前应进行适度锻炼,即可进行能让身体出微汗的运动,既可以使神经系统在睡觉前不要太兴奋,又得到适度的锻炼而有助于睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肝硬化经常出现食欲不振,应给予易消化吸收的食物,少量多餐,要吃软食物且无刺激食品肝硬化的饮食主要是要注意,平时多吃高蛋白食物,增加营养,避免低蛋白导致腹水。平时也要注意尽量不要吃太多油腻的食物,尽量吃清淡的食物,也要少吃酸辣的食物,一定要注意不要喝酒,否则会导致肝硬化恶化。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。
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