容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
提高孩子的免疫力只有让孩子多外出做有氧运动，如与其他的孩子玩室外游戏、早上或者晚上与孩子一起慢跑。接触有感冒症状的人更要做好个人防护，适当多饮水，流感高发季节可注射疫苗。如果出现感冒症状，及时就医。
刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。
感冒上火可以吃火龙果，火龙果含有大量的维生素、膳食纤维、钙、铁、锌等微量元素和矿物质，可以满足人体正常生理功能需要，补充人体营养物质需求。并且感冒期间，机体免疫力低下，需要补充水分、维生素等物质，火龙果及其他蔬菜、水果都应该适当补充。
一般情况下，宝宝容易感冒可能是以下原因导致的：
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配，多食用蔬菜和瓜果，避免偏食，少食用鸡精和味精，多晒日光浴；还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力，同时还可以进行微量元素检测。
