哄宝宝快速入睡方法是将宝宝喂饱奶以后横卧在妈妈怀里听着妈妈心跳的声音，也可以让宝宝快速的入睡。将宝宝放到婴儿车当中，在婴儿车当中左右摇晃，也会使宝宝快速入睡。在宝宝有睡意的时候，需要给宝宝按摩或者给宝宝放一些比较轻柔的音乐，都可以安抚宝宝的情绪，有利于睡眠。
一般情况下，可以通过以下几种方式来让孩子入睡：
1、给孩子说一些关于孩子的童话，特别是童话，孩子听睡前故事会很快就进入梦乡。
2、给宝宝播放一些轻歌，还能起到催眠的效果。
3、可以在宝宝临睡之前，多饮一些牛奶，这样有助于宝宝睡眠。
4、部分儿童睡眠障碍与某些疾病相关，如维生素D不足引起的驼背，需要给予孩子维生素D3、补钙、多晒日光。
对于母乳喂养的宝宝，可以采用喂奶睡眠的方式，能够尽快的让宝宝快速的入睡，这种方法适合于0到6个月的宝宝。将宝宝喂饱奶以后横卧在妈妈怀里听着妈妈心跳的声音，也可以让宝宝快速的入睡。
宝宝喝奶快入睡时发抖不一定是脑瘫。有可能存在缺钙可以给予补钙，补充维生素来观察，如果补钙之后效果仍然不好，并且每次吃奶快睡着的时候都会有头抖手抖现象，发作比较频繁，那么需要到医院去检查一下，可能需要查一个脑电图，主要是排除癫痫发作。
首先要保证宝宝睡眠环境要安静，不能过于嘈杂吵闹，屋内的温度不能太高或太低，光线需要适宜。父母可以贴身的陪伴孩子，和孩子一起睡，让孩子有一种安全感，营造一个良好的睡眠环境。
想要培养宝宝自主入睡要给宝宝提供良好的睡眠环境，比如室内的温度和湿度要适宜，还要保持室内的安静，光线要暗。到了晚上七八点钟的时候，就可以安排宝宝睡觉，吃饱后玩一会儿，开始洗漱，拉上窗帘，关灯，就可以把宝宝放在床上，然后安静的坐在宝宝身边。
