吃红枣是容易生痰的，红枣味甘性温，主要用于补中益气，养血安神。红枣属性属寒，会在体内造成湿气凝结，而且红枣味道甜，多食的情况下会导致湿热聚集于体内从而形成多痰的症状。
舌苔白有痰应该每天要喝足够的水分，注意口腔的卫生，不要吃生冷的食物。可能是你吃的太油腻了，肥厚，经常熬夜，身体的湿气过重，多吃一点低脂肪的食物，盐分要少，清淡的饮食是好的，每天要加强跑步的锻炼，多吃青菜，一定要保持大便的通畅。
孩子咳嗽非常厉害，并且有绿色的痰，要考虑孩子有绿脓杆菌的感染。因此需要给孩子口服抗感染药物以及止咳化痰的药物，具体药物的用法用量要根据医嘱执行。平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。
出现咳嗽咳痰时，可以吃葡萄。葡萄性平，味甘酸，富含维生素、氨基酸、钙、磷、钾、铁等营养物质，具有健胃消食、生津止渴、润利咽喉、补养气血、缓解精神疲劳、抗肿瘤、延缓衰老等作用。
咳嗽吐黄痰可能是因为炎症导致的脓性物质，是需要好好的调理的，及时的治疗炎症，要积极的消炎治疗，一般小燕治疗之后都是可以好转的，不过需要注意休息，合理的饮食尽量保持清淡，不要吃有刺激性的食物。
宝宝轻微咳嗽有痰，应该要用化痰的药物以促进痰液的排出，有利于疾病的恢复和调理。具体药物的用法用量要在医生的指导下应用，必要的时候有可能需要带孩子到当地三甲医院去进行就诊，做肺部的听诊以及肺部x线检查，如果发现问题请尽快治疗。
