声音嘶哑是由于喉炎导致的，注意饮食应以清淡为主，要保护声带，勿嬉闹用嗓过度，勿嘶喊，引起声音再度嘶哑。要积极锻炼身体，增强体质，避免因身体不适引起声音嘶哑现象。
感冒引起的声音嘶哑可以食用一些金银花，因为金银花具有广谱抗菌的作用，能够清热解毒，在某种程度上对多种细菌及病毒能起到一定的抑制效果。在日常生活中，要注意饮食，多喝水。在饮食结构上，注意多搭配些蔬菜水果，补充维生素，例如白萝卜，百合，花菜等，以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，有利于恢复。
甲减可能会诱发声音嘶哑。
甲减，即甲状腺功能减退症，其原因为甲状腺激素的合成与分泌降低，还是没有足够的组织和利用，引起的某些全身代谢性障碍。临床上对甲状腺癌患者进行治疗时，需要考虑到喉癌可能导致甲减，因此应该注意观察病情变化，定期复查。长时间甲减可发生黏蛋白在体内各部位沉积，若发生于声带部位，可有声音嘶哑等症状。若甲功好转之后，仍然出现声音嘶哑，提示应改进有关检查，以排除喉部病变。
一般情况下，上火会引起头疼。具体情况分析如下：
中医认为上火会导致头痛。中医认为，火邪属于外感六淫，属于外感六淫。中医理论认为，"火性炎上"，所以中医认为上火的症状一般表现在人体的上部，尤其是头部和面部。上火主要表现为头痛、目赤肿痛、口干咽干、口苦、舌燥等症状。中医辨证中认为，上火引起的头痛往往与肝火、肺火、心火有关。
落枕是会引起头疼的。具体分析如下：
落枕也是一直肌肉扭伤，通常是因为夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置。或者是因为睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，都会引起落枕的情况。同时可能会伴有头痛头晕，甚至恶心呕吐等临床症状。
建议患者在平时多注意休息，避免对颈部造成劳累损伤。
