正常来说拔智齿的疼痛恢复期是3天，在拔牙头三天第一天用冰块冷敷，第二天热敷，在吃一点止痛药，到第三天基本上疼痛感就很少了。切口多是10天内拆线。智齿周围的神经非常多，许多都与大脑相连，所以处理时都要谨慎小心。
拔除智齿后2-3个小时，可以进食喝水，但是只能吃些温凉细软的食物。因为拔除智齿后，拔牙窝内空虚，易出血，只能依靠血凝块止血。如果过早进食，或者食物过冷、过热、过硬，都有可能造成血凝块脱落，形成二次出血、感染、肿胀等并发症。
这是要看拔牙的困难程度，如果智齿拔除非常的顺利可以在拔牙后2-3天就可以正常吃饭。如果是阻生的智齿，拔牙非常困难，进行了切开去骨然后再缝合，一般肿胀要比拔普通的智齿要明显得多，会影响进食，肿胀明显严重的，可以在7天左右正常进食。
拔智齿2-3个月之后，再应用拔牙侧正常吃饭。智齿拔除之后会在一周左右局部形成初步的愈合，牙龈内部牙槽骨会有一定的形成，拔牙窝内凝血块机化形成肉芽组织，上方牙龈组织初步愈合，可以应用拔牙这一侧进行软质食物的咀嚼，但是不能咀嚼坚硬的食物。
智齿，其实是由于人类的进化，颌骨逐渐缩小，第三磨牙的位置空间越来越少，有些人不长了，有些人还长。恢复时间这与智齿的位置比邻，萌出方向，是否存在阻生，牙根数目等关系密切。
不管是针对上智齿还是下智齿，恢复的时间都比正常的牙齿长一些。因为智牙一般是很难完全长出来的，所以拔牙时常常需要切开牙龈，这样才容易把智牙拔出来，所以创伤都比较大。一般拔完牙后五天左右就恢复的差不多，术后要按照遵照注意事项，这样能更有利于恢复。
