走路疲累会先兆流产，应该适当的注意走路，不要太过劳累，睡眠要充足，心情要愉悦，禁烟酒，平时也要注意饮食，不要吃酸辣、生冷刺激性食物，要多喝水少吃油炸类食物。
有先兆流产，可以吃冬瓜的。忌吃辛辣、生冷刺激性食物，注意休息，卧床休息，忌同房。平时注意卧床休息是比较好的，尽量避免剧烈运动等，使用保胎药物进行调节一段时间。
螃蟹甲鱼薏米桂圆龙眼，巧克力金枪鱼是要避免食用的，因为这些含有微量的缩宫素成分，可能会引起子宫收缩，导致见红的，造成流产的危险性。同时辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。注意休息，观察自身症状，必要时可以考虑去医院检查。
可以吃牛肉，羊肉。鸭肉。但是要少吃，要放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，多吃新鲜的蔬菜水果，别吃辛辣生冷刺激的食物，避免熬夜及劳累。不能吃甲鱼，蟹黄等至寒的食物，红花，三七等具有活血化瘀的食物，这些东西也会导致流产和出血的。
先兆性流产可以吃白菜，不会对胎儿有什么影响。有先兆流产的症状平时的饮食只要不是太凉或者太热的食物都可以吃，尽量吃些性温的蔬菜水果，但是任何蔬菜水果都不能一次吃太多。
先兆流产可以吃葡萄的，葡萄营养价值还是比较丰富的。有先兆流产要绝对的卧床休息，可以使用保胎药物进行治疗，如孕激素，中医中药等。并注意均衡的饮食，注意观察症状变化。如果出现阴道异常流血或者小腹部疼痛不适，及时到医院复查治疗。要注意休息，加强营养，要卧床休息2—3天，人流后避免受风，半月内不能有重体力劳动，避免接触凉水，不吃辛辣刺激食物，注意保暖，流产需要一个月的恢复期，在这期间应避免夫妻生活，应注意外阴部的清洁卫生。
