一般来说，如果孕妇背部长痘最多的原因就是因为出汗较多、不经常换衣，也有因为身体内分泌变化，使背部皮脂腺大量分泌、油脂分泌过多，这都很容易引起毛囊口毛囊炎、背部长痘等现象出现，虽然这种情况通常不会对胎儿造成影响，但也需要多注意，以免发生感染的问题。
还有些人怀孕后饮食辛辣、刺激性强，常吃高糖分、高脂肪类食物，加之休息不佳、免疫力降低，还易造成背部痘痘。
丘疹性痤疮主要与皮脂腺的异常分泌、内分泌失调有关。
一般认为丘疹中央有黑头粉刺或顶端有未变黑的皮脂栓即为丘疹性痤疮。出现丘疹性痤疮的原因有很多，皮脂腺的异常分泌可以导致毛孔堵塞，从而出现丘疹性痤疮。内分泌失调也是引起丘疹性痤疮的重要原因。此时我们应该注意保持面部清洁，建议早晚用温水洗脸，不要刺激皮肤。平时避免使用油性或粉质的化妆品，尽量避免用手触摸粉刺或挤压痤疮。饮食上注意，避免吃辛辣刺激食物。
女性在孕期出现了许多小疙瘩，可能是以下因素导致的。具体内容如下：
1.可能是由于孕期代谢增多，导致背部毛囊皮脂腺分布增多，排泄不及时，会导致痤疮。
2.皮肤过敏，一般会出现瘙痒的症状，要避免接触过敏物质，可以服用抗过敏的药物，可以选择棉质的内衣，适当的服用一些补钙的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素C，这样可以增强身体的抵抗力。如果出现比较严重的情况，最好是去正规的医院进行检查，以确定是否有问题。
时候一定要注意不要用手去抠，及时清洁皮肤上的油脂，饮食应该相对清淡。现象很有可能是毛囊炎引起的，毛囊炎是因为的毛囊被分泌出来的油脂堵塞，而造成皮肤的局部炎症，会起很多丘疹型的痘痘。
孕妇背部出现疼痛是怀孕期间的常见症状。当胎儿生长时，孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过正规伸展状态，下背部就必须负担更多的重量。
孕期身体激素分泌会和孕前不同，雄性激素分泌旺盛会引发痤疮等皮肤疾病。这个是一部分女性的正常孕期反应，不用担心等分娩后，激素水平恢复了，会好的。平时注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持足够的睡眠。对皮肤是有好处的。孕中期以后定时进行胎教，多吃些核桃对宝宝大脑发育是有好处的。