如果到了绝经年龄而绝经是正常的生理现象平时多吃豆类食品，平时需要规律生活愉快心情，多吃蔬菜水果，适当运动增强体质，规律生活，如果有其他症状可以找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗。如果没到绝经年龄而绝经多是肾虚，气血亏虚，体内激素失调紊乱等病因而导致的。
可以在医生的指导下服用维生素B1或镇静剂。
中年女性的失眠通常是由更年期引起的。建议患者注意调节身体，服用安神补脑液进行适当治疗。中年女性激素水平差异很大，容易导致失眠。此外，在日常生活中，患者可以接受中医治疗，如针灸、按摩、理疗等。中年女性应该保持良好的精神状态，避免异常的精神压力，晚上睡觉前把脚泡在热水里，这也有利于睡眠。
脑梗塞是中年患者的常见疾病。根据患者的病情轻重，进行相应的处理。
出现大面积脑梗死后，主要表现为严重的身体症状和体征，主要是有明显的精神障碍，出现脑溢液和颅内压升高，如果病情允许，可以进行溶栓，如果不能进行溶栓，可以通过口服阿司匹林来抑制血液流动，增强血液流通，保护神经，主要使用丁苯酞等。如果出现精神问题，可以选择醒脑静剂和复方麝香等药物。当患者出现颅内压力升高时，可采用甘露醇降低头颅压力，并及时进行恢复。局部脑梗死的作用有：保护神经、促进血液流通、抗血小板凝聚疗法等。
中年人的在90到140以内基本上属于正常，因为血管渐渐老化而血压会变高。偶尔高于140和90之间也不要有过大的压力，因为血压可能会因为失眠，压力过大，紧张等这些情况而有升高的现象。
问题分析：十一个月的宝宝，腹泻噁心咳嗽，查血常规淋巴细胞增高C反应蛋白正常提示病毒性的感染，心肌酶谱显示有心肌损伤
指导建议：没有看到心脏方面的检查，比如说心脏超声与胸片有没有发现异常，目前的治疗要用抗病毒药物以及营养心机的药物，比如辅酶Q10果糖磷酸口服液，肌苷等营养和保护心肌.。注意休息，注意护理饮食要跟上要富有营养。
中年人高血压需要多吃新鲜水果蔬菜，要低脂低钠饮食，不吃腌制食物，少吃调味品，日常的饮食方面还可以多吃一些维生素含量比较高的食物，还要注意不要吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物。
