中风康复训练可以做上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲，因为中风后遗症时上肢的屈肌张力高，病人容易出现上肢屈曲，下肢伸展的状态。走路要先学会站，再学会开步走，具体的康复有训练的专门的体系。
老人中风之后康复的方法有很多，可以选择物理疗法，可以去做一些按摩牵引、针灸理疗等，也可以选择在水中运动，这样能够正确地完成动作，帮助康复。每天要按时服药进行康复，防止再一次发生脑出血，危及生命。运动疗法，要经常带着患者出去走动，多呼吸新鲜空气，活动关节和骨骼，增强肌力训练，同时矫正姿势，促进患者康复。
脑中风这种疾病必然会留下不同程度的残疾的，既然已经遗留偏瘫了，积极做好二级预防，比如控制病人的血压、血糖、血脂、体重，戒烟限酒。治疗康复训练方面需要根据病人的具体情况制定不同的康复方案的。
只要手术成功，就不会容易复发的，脑中风的发生与高血压病关系密切，除了高血压，高血酯、肥胖、糖尿病也是诱因。控制“三高”，预防复发，效果确切。如果三高不控制好，脑中风很容易复发的。
中风后遗症腿的康复训练下肢的锻炼方法多走路。可以慢走，也可以快走。坚持下来一定会有效果。有条件可以去康复中心训练，如果没有条件离康复中心比较远可以在家或者在社区内进行活动训练，但是活动量建议循序渐进不要急于求成。
要想从根本上去预防脑中风，改变以前不良的生活习惯，比如抽烟，饮酒，暴饮暴食，不加节制，久坐不运动，心情抑郁。积极的控制相应的慢性病，比如严格的控制血压，稳定血糖，降低血脂。及早的进行相应的复查，明确疾病发展的规律，必要的时候，可以抗血小板聚集类药物治疗。
