湿热质体质一周食谱(不重样)可以有饮品、汤品、主食...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
湿热质体质一周食谱(不重样)可以有饮品、汤品、主食或小吃、菜肴类副食
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于京芳 山东中医药大学第二附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:湿热体质是由于饮食上过于油腻辛辣,吃太多肥甘厚腻之品导致的.这些东西容易蓄积体内生湿助热,脾气无法运化就会形成湿热体质
意见建议:饮食上首先需要保证清淡,不要吃甜的,肥的,可以买点薏苡仁熬粥喝,薏苡仁可以健脾利湿,多吃些健脾的食物,比如栗子,扁豆等
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:湿热体质的人主要是因长期饮酒.抽烟.过食辛辣.油炸食物等湿热食物有关.湿热体质的人表现为脸部和鼻尖总是油光发亮.还容易生粉刺.疮疖.一开口就能闻到异味.属于湿热体质.这种人还容易大便黏滞不爽.小便发黄.调养方式:饮食清淡.多吃甘寒.甘平的食物如绿豆.空心菜.苋菜.芹菜.黄瓜.冬瓜.藕.西瓜等.少食辛温助热的食物.戒除烟酒.不要熬夜.过于劳累.适合中长跑.游泳.爬山.各种球类.武术等运动.日常可服六一散.清胃散.甘露消毒丹。
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:湿热体质是由于饮食上过于油腻辛辣,吃太多肥甘厚腻之品导致的.这些东西容易蓄积体内生湿助热,脾气无法运化就会形成湿热体质
相关问答

胰腺炎一周食谱一般需要注意清淡饮食、流质食物。
急性胰腺炎的病人要注意禁食症。在缓解期间,流食的食物一般要一个多月,而胰腺炎患者只能吃一些比较简单的食物,比如粥、小米粥、挂面、白面粥等,但是要注意吃的东西,要看肚子的反应。如果病情复发,又会有腹部疼痛的情况,可以适当控制进食量和禁食。还有就是不要吃油腻的食物,比如蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

心衰通常指心力衰竭。一般情况下,心力衰竭病人一周食谱有鸡汤、绿豆炖牛肉、山楂汤等,具体内容如下:
1.鸡汤:鸡汤有助于为病人滋补身体,因此,心力衰竭病人可以适当地喝一些鸡汤,以促进身体恢复。
2.绿豆炖牛肉:绿豆有助于下火消炎,而牛肉含有丰富的蛋白质和矿物质,热量及脂肪含量较低,因此,绿豆炖牛肉有助于为心力衰竭病人补充身体所需要的营养元素。
3.山楂汤:山楂汤有助于促进病人胃肠道的蠕动,有助于促进消化与吸收,有利于使减轻病人胃肠道的负担。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

10岁孩子正在生长发育过程中,平时饮食必须平衡、营养丰富、力求不挑食。
若暴饮暴食易引起肥胖。如体重已超标,建议仍应采用健康饮食以维持体重、减去赘肉。10岁孩子减肥养生食谱在不增加过多热量的前提下,满足人体营养需求。早餐可选牛奶1杯、鸡蛋1只、燕麦粥1杯。中餐可选主食,但可先吃玉米、土豆再吃主食,可减少主食摄入量。晚饭尽可能少食,并适当活动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

患有糖尿病的人要保持自己的血糖处于一个相对稳定的状态,日常的膳食要做到按时、定量,并且要保证碳水化合物、蔬菜和蛋白质的平衡。
一星期的饮食,要注意三方面的平衡,早餐吃包子,青菜吃鸡蛋,中午吃米饭、青菜、瘦肉,瘦肉的数量大约在2斤,而煮熟的肉类则要减少一斤。因此,每天应该吃三种比较平衡的食品,米饭和馒头可以自己调整。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

例如玉米和燕麦等。菜类要多吃粗纤维的食物,例如芹菜和韭菜,芹菜和韭菜可以促进胃肠道的蠕动,预防便秘的作用。水果当中患者要多吃绿色的水果以及蔬菜,例如桔子、香蕉、猕猴桃、芒果、以及木瓜等类。要多饮水。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

最主要的就是均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,什么东西都需要给孩子吃的,不能有偏食挑食的情况如果没有偏食挑食的情况,现在的营养状况是比较好的,在发育方面不会出现身材矮小的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。