腰椎间盘突出尚无特殊的治疗方法。如果疼痛明显，可以使用药物来减轻疼痛。在我们的日常生活中，我们可以选择睡硬板床。睡硬板床可以降低椎间盘承受的压力。如果神经压迫严重，建议使用药物治疗。中医针灸、理疗、牵引也可以考虑，必要时应进行手术治疗。
当腰椎间盘突出压迫神经出现腿疼的时候，已经有明确的神经根症状。除了药物之外，还要加强身体各部位的肌肉训练。目前认可的有以下锻炼方式，加强腰背肌锻炼，在医院听到、看到最多的是燕子飞，以及四点支撑和五点支撑，通过这样的形式可以实现腰背肌力量不断加强，从而增强脊柱的稳定性。
当腰椎间盘突出压迫神经出现腿疼的时候，已经有明确的神经根症状。除了药物之外，还要加强身体各部位的肌肉训练。目前认可的有以下锻炼方式，加强腰背肌锻炼，在医院听到、看到最多的是燕子飞，以及四点支撑和五点支撑，通过这样的形式可以实现腰背肌力量不断加强，从而增强脊柱的稳定性。
腰疼压迫坐骨神经可以针灸治疗。腰椎间盘突出引起的腰痛压迫坐骨神经，建议去医院做CT、磁共振检查。病人可采用热敷、推拿、针灸等方法，促进血液循环，减轻病痛。病人还可以通过牵引、佩戴腰托来减轻疼痛。如果病情加重，反复发作，可以考虑做外科手术。患者平时要多休息，不要做太重的工作，也不要长时间的保持一个姿势，要注意保暖。
腰椎椎管中有神经，每一节都有一根神经，当腰椎间盘突出时，通常会引起相应的神经根的压迫。18~20岁是腰椎椎间盘最佳年龄，无论高度、弹性、含水量、纤维环的完整性都是最佳的。当身体老化时，就会慢慢地发生变化。有些人长期坐着、弯腰、用力，会造成纤维环断裂，使髓核从断裂的出口向后凸出，从而引起腰椎间盘突出。
突出的椎间盘是可能压迫神经，压迫神经后会出现这个明显的下肢放射疼痛现象，这个可以考虑做一个腰椎的磁共振检查，这样利于准确的判断腰椎间盘突出的程度，另外就是有无其他的问题比如肿瘤等引起的腰腿疼。
