去中医院的中医男科找专业的男科医生，根据病人的舌苔、脉象进行八纲辨证，开具针对某个病人个性化的治疗方案，进行2-3个月的治疗，往往都会见到明显的效果。如果对中草药有排斥心理，或者是觉得中草药实在是难以下咽，某些中成药也是有一些效果的。
比如每周几次的锻炼，听听舒缓放松的音乐，假期不要总待在家里，出去郊游玩乐一下等。同时均衡的营养也是必不可少的，每天的饮食尽量多样化，补充较为充足的营养，可多吃一些如：鳝鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等补肾益精的食物（提高精子活力）。
男人精子成活率在药物方面可以服用一些促进精子生长能力的药物。男子精子成活率低一般是不良的生活习惯造成的，要保证精子成活率，首先要进行饮食调节，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蛋白质矿物质含量丰富的食品，戒烟戒酒，避免长时间劳累熬夜，适当的进行体育锻炼，增强体能。
可以的，包括输精管轻度、重度堵塞，可通过手术治疗，治疗后可恢复。精索静脉曲张：可通过手术治疗，治疗后可恢复。雄激素分泌较低时，可通过激素注射促进机体内分泌恢复精子功能前列腺精囊腺炎症导致精子产生量降低，可通过抗感染治疗，恢复正常功能。
导致精子成活率低的原因有很多，比如营养缺乏、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等，具体病因及病情程度不同，具体治疗方案是不一样的。食补方面可以多吃牡蛎、虾、鱼、牛肉、蛋类、奶制品、豆类等，另外要多吃水果，清淡食物为主，忌辛辣，多运动等都可以帮助改善病情。
60岁的男人精子成活率不高。
男性在60岁身体各个方面都是衰退状态，性功能明显减退，精子的存活率也不高。如果60岁的男性想要正常生孩子，需要去医院进行详细的检查，然后进行针对性治疗。
此外，在日常生活中应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
