距骨骨折后饮食特别注意，要多食含钙高的食物，能够促进距骨骨折的恢复，也要多食易消化的食物，高蛋白饮食，可以多吃一点水果蔬菜有助于消化，有利于软组织损伤的恢复以及骨折的恢复。
距骨骨折后有可能会残废。距骨骨折术后最常见的并发症是距骨缺血性坏死，正常人体共有206根骨头，其中部分骨头容易发生坏死，如股骨头、胫腓骨下段等。距骨颈骨折主要有距骨颈骨折、距骨骨体骨折、距骨后突骨折等，距骨颈骨折容易引起供距骨的血管破裂，一旦发生缺血性坏死，则很难进行治疗。如果发生了并发症，会造成残疾，这时可以采取一些补救措施，使其功能降低到最小。
距骨骨折愈合较慢，大约3到4个月左右，拍片显示骨折恢复良好可以扶双拐部分，负重下地行走恢复，需要5到6个月左右的时间。距骨骨折上面是胫距关节底下是跟距关节，所以说距骨骨折大多需要切开复位空心钉固定手术使骨折达到严格的解剖复位，可以使关节面平整光滑，避免创伤性关节炎的发生。
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等，打球的时候扭伤了脚踝，如果没有明显的肿胀和畸形，要注意避免过度负重慢慢恢复，如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形，可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医，做影像学检查，排除骨折、韧带断裂等。
一般来说，骨折打石膏后可能会移位。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，主要有畸形、异常活动、骨擦音等症状。骨折以后如果给予石膏外固定，这种情况也会出现移位的，比如不小心跌倒、患者有自主的活动或者是大量的活动、需要切开内固定的骨折等情况。因此，给予石膏固定以后需要定期复查，查看有没有移位的情况。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
右距骨骨折脱位，是右距骨骨折后伴有踝部损伤脱位，或者距骨脱离了正常的解剖位置，这种大多是高处坠下时的压缩或挤压暴力所致，尤以足背伸时更易引起，此时以距骨颈部骨折为多发，其次为距骨体骨折，足处于中间位时多导致距骨体骨折，而足跖曲时则距骨后突骨折多见，类同的暴力尚可引起距骨的脱位。这种是需要手术治疗的，一是修复骨折再就是复位脱位的骨质。
