内源性骨软骨瘤多吃水果和蔬菜，合理搭配饮食，注意充足的营养。补充多种维生素。吃更多富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶和鸡蛋。内源性软骨瘤不要吃任何食物，避免酒精、烟草和辛辣食物。
软骨瘤是以透明软骨为主要病变的良性肿瘤。它好发于手和足的管状物。位于骨干中心的称为内生软骨瘤，较为常见。偏心向外突出的称为骨膜下软骨瘤，较为少见，多发性软骨瘤恶变多形成软骨肉瘤。临床上表现为无痛性肿胀居多，仅在摄片时偶尔发现，有时也可以因为病理性骨折而发现。
骨软骨瘤绝大部分为良性，极少数有恶变可能。良性的小的骨软瘤一般是不严重的。任何由软骨化骨的骨骼均可生长骨软骨瘤，长管状骨比扁骨、短骨更多见。该肿瘤不产生疼痛，常因偶然摸到肿块，或X线检查发现肿瘤。局部常无压痛，部分因压迫血管神经及内脏器官产生相应的症状。
不严重。软骨瘤是发生在无表面的一种骨性突起，其顶端有一个软骨帽，可以单发，也可以多发，如果是单发不影响肢体活动，平常也无疼痛，麻木等症状，则可不用特殊处理，如果形成骨畸形，压迫神经血管并形成骨肿瘤，可行手术切除。
主要是看软骨瘤的大小，以及是否对目前生活有影响，如果现在软骨瘤比较小，也不影响到关节活动，没有什么其他症状，那目前不需要治疗，继续观察就可以了。如果经过观察以后，不出现增大，那就不需要处理，如果出现持续增大，导致疼痛，或者影响关节活动，那可以通过手术切除。
