女枣有什么好处老年人吃枣有什么好处.

促进肝脏排毒、保肝护肝，红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。含有丰富的维生素，而维生素能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

因为枣里面有非常多的维生素，具有保护眼睛的作用。里面含有一种物质能起到抗疲劳的作用。红枣的补血作用不仅仅只是针对女性，男人也是一样的。因为红枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。

吃鸡蛋有以下好处。
鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

有改善身体畏寒的情况，提高免疫力，改善肠胃不适，但是长期饮用容易导致上火，如果身体较弱，需要补充气血，身体寒凉，有湿气，可以饮用一些，如果出现上火的症状，就停止饮用。

儿童吃海苔的好处如下：
一、海苔是一种营养价值较高的食物。对于肥胖患者来说，海苔是一种减肥饮食，其热量低，富含膳食纤维，吃一小口就会产生饱腹感。并且由于海苔不含糖，所以对糖尿病患者来说是一种很好的食物。而且，对于高血压和心脏病患者来说，海苔也有很好的保健作用。二、海苔中富含铁、锌、硒、钙等多种维生素，与人体的生命活动息息相关。其中，铁对人体的造血作用至关重要；锌对孩子的智力发展有利；钙能强化人的骨头，增加人的身高。三、研究显示，硒具有预防癌症和提高机体免疫力的作用。所以，无论是老年人，还是年轻人，吃了海苔，都可以增强体质，预防疾病。

孩子食用虾，能补充人体需要的蛋白质及微量元素，但是千万不能食用生虾，防止寄生虫出现，常食虾，还能帮人体补钙，但父母必须先清楚小孩并不过敏，然后才可以食用虾，可选择合适锻炼，增强机体抵抗力、免疫力，还可多吃含维生素丰富的蔬果。
此外，家长应该避免小孩过量吃虾，以免加重小孩的胃肠功能，影响小孩的机体生长发育。