可以吃，不建议长期吃这一种。因为不管是什么补充剂，都是为了弥补饮食中的不足如果能保证每天都能摄入肉蛋奶，靠食补来补充维生素是最天然健康的，不需要额外吃补剂。
鱼肝油的作用是促进钙、磷吸收，一般婴幼儿户外活动少，所以需要补充鱼肝油；一般足月儿生后几天开始补充鱼肝油，需要每天补充400IU/d，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后补充鱼肝油400-800IU/d，一般需要补充3个月，三个月到2岁之间补充预防量即可。
可以每天吃一颗鱼肝油，不要多吃，否则会容易出现尿路结石，并且要服用后要多喝水。老年人吃鱼肝油可以提高身体的免疫力，起到预防夜盲症、骨软化症等疾病的作用，对老年人可以起到预防白内障、老花眼的发生。
通常情况下，宝宝吃伊可新好不好，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
维生素AD对婴儿的生长发育有很大的帮助，可以帮助孩子的钙吸收，防止佝偻病的发生，一般出生后1-2个星期就要吃维生素AD，伊可新是目前临床上使用最多的药物，它可以有效的防止营养不良，促进婴儿的生长发育，安全、有效、方便。伊可新对婴幼儿的视力发育有很大的好处，它能够促进孩子的视力发育，保持组织器官上皮细胞的完整性，增强粘膜防御功能，提高免疫力，促进牙齿和骨骼的生长。
这种药物若是还在补充钙片，要在早上吃这种药物，早上吃饱东西半个小时后补这种药物较好，晚上补钙，刚开始每天吃一滴，若是大便正常，一周后就可以加到每天两滴，逐渐增加，直到每天吃一丸，只要宝宝没有腹泻，就一直吃到两周岁。
一般情况下，一个月宝宝可以吃伊可新，具体分析如下：
婴儿在出生后几天内可以每日摄入400个维生素D，直到2岁。1周岁以下可以口服的含维生素A1500和VD500的伊可新。如有条件，应给予婴儿足够的阳光，夏季阳光充足时，可以中断或中止服用。如果是大一点的孩子，可以适当的添加辅食，因为维生素A可以通过饮食来摄取，所以不一定要特别的补充，只需要简单的补充就可以了。
