所谓椎间盘变性突出的意思，包括以下几个方面，在椎体和椎体之间有1个纤维软骨环，纤维软骨环内有髓核，在腰部长期劳损或者是腰部受伤以后就可以引起纤维软骨环变性碎裂，从而软骨环内的髓核在椎体的压力下向外突出，压迫周围的神经根或者是脊髓，此种情况称之为椎间盘变性突出。
椎间盘变性并突出臭氧射频消融术的治疗方法，可做腰椎牵引，理疗针灸推拿，服用消炎止痛活血化瘀的药物。必要时去医院做个ct和神经内科进一步检查，平时不要过度劳累，注意休息，要睡硬板床，不能长时间坐着或站着，注意腰部保暖防潮，不要再开车。
只要积极的治疗可以恢复的，通常需要注意避免长时间坐着，避免弯腰和疲劳，没有特殊的饮食要求，本病主要是对症治疗，预防病情加重，使控制良好，病情不发展，对未来生活影响不大，如果有疼痛和不适的症状，可用热敷治疗，平时多注意休息，不要熬夜，可以适当的锻炼身体。
只要积极的治疗可以恢复的，通常需要注意避免长时间坐着，避免弯腰和疲劳，没有特殊的饮食要求，本病主要是对症治疗，预防病情加重，使控制良好，病情不发展，对未来生活影响不大，如果有疼痛和不适的症状，可用热敷治疗，平时多注意休息，不要熬夜，可以适当的锻炼身体。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，腰椎间盘变性是指腰椎间盘的含水量减少。对于你现在的情况，建议及时到正规医院检查，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗。
颈椎间盘变性不严重，严重与否需要结合具体的表现和检查结果。多数椎间盘突出不严重，经过严格的保守治疗可以明显的改善缓解。就相对严重一些，通常来说需要考虑手术治疗。
