有人说我有癔病但没检查过
我是不是得了什么病
一般来说，神经衰弱睡前泡一个热水澡。
在睡觉之前最好不要进行剧烈的活动，比如散步、打太极拳、下棋等，在睡觉之前可以泡一个热水澡，让自己的身体处于一种放松的状态，并且要坚持每天睡之前都要洗澡。喝一杯温牛奶，不要喝咖啡、饮料、红酒、茶类等辛辣刺激的食品，睡觉之前要多看一些书籍，多看一些书籍，听听轻音乐，不要开太大的灯，要排除外界的影响，要保持一个舒服的环境，这样才能提高睡意，促进睡眠。
神经衰弱是指长期处于紧张和压力之下，精神容易兴奋，精神容易疲劳，易激惹睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等症状。所以治疗方面，主要是在发现器质性疾病后，配合心理治疗和药物治疗。适当的体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的作息时间都是摆脱烦恼的好办法。建议患者可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。患者平时还应注意避免劳累，适当的活动。
夜晚神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。治疗睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。可以口维素片或者补脑药物进行调理。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱失眠会导致心悸。
这是因为患者在长期熬夜后睡眠质量下降，会出现经常性的神经衰弱失眠的症状，进而导致心脏负担加重，患者会出现心脏增大或血液循环不畅的情况，从而加重心脏负担。出现此种情况，患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物来控制病情。在治疗期间，患者也应该劳逸结合，尽量避免长时间熬夜。另外，晚上可以喝温牛奶，这样可以安神助眠。平时也要注意身体保暖，因为感冒也会降低睡眠质量。
