通过中医调理身体行吗？
准则一运动。定期锻炼可以降低血脂、降低冠心病的发病率，比如慢跑、游泳、快步、骑车等。准则二，避免超负荷工作。长期的精神紧张和情绪因素会导致焦虑、抑郁、情绪激动，加重心脏负担，诱发血管痉挛，突发心脏病。准则三：合理的饮食结构。拒绝高脂血症、超重因素、控制总热量、限制脂肪，可高蛋白、低盐、丰富维生素饮食。
青年和中年高血压具有下列特点。
1、青年高血压的发病率占青年人的15%左右，其中80%左右为原发性高血压。
2、继发性高血压在青年高血压的分类中所占的比例比中年人和老年人都要高约20%。
3、在青年高血压中，相当一部分病人临床表现不明显，有的虽有一定的临床症状，却不为人们所注意，颇有一部分是无意中体格检查才发现的。
4、年轻高血压患者由于病程短、内脏功能损害小，而血压波动大。
5、一些年轻高血压患者的血压会急剧上升，甚至会发展成恶性高血压，部分病人服药不当，形成顽固性高血压。
6、随年龄的增长，高血压的发病率升高，高血压发病年龄多在三十至六十岁之间，且首次发现高血压年龄峰值在40~49岁之间，大多又属第二期，也有近三期的，也就是发现的时候病情严重了。
7、中年高血压相当一部分病人无明显表现，有的虽然出现了一定的症状，由于没有得到人们的注意，有相当一部分人仅在偶有体检时发现部分查出高血压亦未采取必要预防和控制措施而贻误了病情。
8、一些老年性高血压可在青年中年高血压基础上继续存在，并有所发展。
3岁半小孩洗头掉头发可能是偏食、内火太旺等因素导致的。
儿童脱发大多与成人脱发有较大区别，孩子脱发没有疲劳过度、用脑过度的问题。儿童脱发99%属于斑秃。斑秃病因复杂，有遗传因素，也有环境因素。究其原因，以偏食为主、挑食导致营养不良。有一种说法认为，小孩子头发脱落是因为缺钙。微量元素不足所致。孩子长头发的时候。还可表现为性情乖张，内火过于旺盛。小孩一掉头发，要马上去医院检查，作微量元素检查时锌缺乏、铁的缺乏同样会导致脱发。
孕期掉发严重可能是由于气血两虚引起的，或者是体内孕激素水平出现变化、营养摄入不足所导致的。可以在医生的指导下通过吃一些中成药来进行治疗，有助于症状改善。
通常情况下，从中医角度而言，孕期掉发严重可能是气血两虚的原因引起的。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用补益肾脏、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于孕期掉发是有防治作用。当然，由于个人情况不同，建议怀孕女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。
为了避免孕期掉发严重，还需要注意休息和饮食。多吃些蔬菜水果来提高自身抵抗力，牛奶和瘦肉可以补充体内钙质，必要时可以服用钙质品，适量吃一些黑芝麻、黑豆之类的谷物可缓解掉发，还能增加身体所需微量元素，重要的是需要注意情绪平稳，保持心情愉快。
小孩子洗头的时候掉头发是正常的新陈代谢，有些多的话可能是洗的时候用力大了，还有这里是脱发的主要原因有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发。
洗头发时掉头发洗头一般是正常的。
脱发很常见，由于毛发的发育分为生育期，退行性期和停滞期，大多数人的头发都在生长期，在这个阶段会发生脱发，因此脱发属于一种很常见的生理问题，不要太过紧张和慌乱，一天要掉100根左右，梳头、洗头的时候会有更多的脱落。如果一天掉了一百根以上的头发，那就是不正常的，需要仔细的查找导致头发增加的具体原因，具体的治疗方法要结合具体的病因来进行选择。
