特别想了解:我前段时间打篮球不小心摔伤了,后来去了医院拿了点...

碘伏是外科最常用的消毒剂，可以用于局部消毒，外科换药和各种手术，及护理操作前消毒使用。因其浓度低，刺激性小并且可以有效杀死细菌、部分芽孢及病毒，而得到广泛应用。碘伏一般可以用清水进行清洗，碘伏易溶于有机溶剂，如果存留的时间较长，则需要用酒精进行擦拭脱碘，将碘伏的颜色完全去掉，再用清水冲洗即可。

愈合可能需要三个月以上。彻底愈合了才可以正常的走路，不然可能引起骨折错位，骨折不愈合等问题。及时完善脚踝的CT及三维重建判断骨折的位置情况。如果位置良好，可以考虑石膏固定保守治疗，如果位置差，需要考虑切开复位内固定治疗。

发生急性腰扭伤时，如果能够及时按摩治疗1-2次，多数可在1-2天内好转。体力劳动者或平时极少运动，突然剧烈运动的人易发生急性腰扭伤。办公室一族久坐之后要适当运动，避免长时间保持同一姿势导致腰肌损伤。对于平时运动量少的人，在剧烈运动之前需要做准备运动，避免突然弯腰或拾重物导致腰扭伤。

对于韧带损伤，通常都治疗方法是制动，休息，通过治疗是可以自己修复的。对于韧带损伤的治疗就是做局部固定，然后休息四周左右的时间，但手指可以做适当的活动，四周后去除固定，就可以恢复正常的功能。

需要上医院进一步做阴囊彩超等检查明确病情，如果在彩超下面看到睾丸有大量的积液，考虑是因为受伤后大量出血导致的疼痛，需要进行穿刺抽液或者是及时进行手术止血治疗，同时可以用头孢克肟消炎治疗。

肌腱损伤的禁忌：忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、生姜、辣椒；忌吃富含油脂的食物，如猪油、肥肉、羊油；忌吃腌制的食物，如咸蛋、咸鸡、咸鸭。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。