大米、小米、绿豆是可以一起煮的，都是粗粮食，一起吃很有营养的，大米小米可以饱腹滋养，绿豆可以清凉去暑，要注意的是，煮绿豆要事先用水发开，拣去死豆。这几种食物在一起食用，能够利咽消肿，夏季喝还能防暑。
吃红薯的时候是可以和梨在一起吃的，并且吃红薯的，吃梨是不会影响身体健康的，但是吃红薯的时候可以少吃一些梨，因为梨是凉性的食物，而且吃红薯太多，也会导致胃部消化不好，所以这两种食物在一起吃的时候不要吃得太多。
是脾胃不调引起胃肠道的症状，孩子在一岁内应以奶为主食，不能把辅食当了主食，这样才能供应足够的蛋白质以给机体利用，而米饭等辅食以淀粉为主，无法提供足够的蛋白质，如果把辅食当成了主食，孩子的体重增长就会不足，而大脑也无法得到足够的蛋白质去发育，是有可能影响智力发育的，也会影响免疫物质球蛋白的合成而影响免疫力。
小米粥、玉米粥是可以喝的，大米含的淀粉是比较高的，建议少喝一些。平时要控制甜食摄入，一些含糖量高的水果也要忌口高血糖人群可以多吃高纤维食物，可以有效促进机体的糖代谢。
鸡蛋和红薯是可以一起吃，这两种食物中没有哪些物质会产生相克反应，一起吃是安全的。鸡蛋中含有大量的蛋白质，每天一个鸡蛋可以有效补充体内的氨基酸，能够增强机体的免疫力。红薯中含有一定量的糖分以及膳食纤维，可以快速补充体力，但脾胃功能弱的人群不宜多食，因其不易消化，容易引起胀气。
不要同时吃。红薯和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，还会造成腹胀、腹痛，特别是生吃红薯。所以，红薯和鸡蛋不要一起吃。
