肺气虚时容易感受外邪反复感冒。肺气虚时可以吃些富含优质蛋白质的食物，比如奶制品、蛋类、肉汁；多吃些富含维生素的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果。平素饮食宜清淡、不宜过咸，保证每日摄入新鲜蔬菜，少食海鲜如海虾、黄鱼、带鱼等。
一般来说，气虚阴虚吃应该根据实际情况来补最快。
气虚阴虚的患者可以经过辩证，明确病因，并进行过诊治，可以医生指导下使用白术、茯苓、人参、黄芪等药物，或是百合、沙参、玉竹、麦冬等中药进行治疗。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
脾肾阳虚可以先补脾再补肾，脾虚及肾阴虚是两种病的症状，两种病症是可以同时出现的。脾虚是饮食不良，劳逸失度，或是体弱多病所引起。肾阴虚多由久病伤应该是性生活过度，或是吃温燥劫阴的药物所致。
俗话说，太阳在运动的时候会升起，所以增加运动，以改善全身微循环，促进血液供应。这可以改善感冒的症状，晚上泡脚，睡前喝一袋温热的纯牛奶，或者喝一些黄芪茶，你可以服用一些中药来治疗气虚和阳虚，或者去中国传统中医院治疗。药物调节。
温暖的气候使人的活动量增加，新陈代谢加快，这时要保持肝脏有旺盛的生理机能。夏季是一年当中人体新陈代谢最旺盛的季节，要能消暑解热，利尿消肿。从小暑到立秋共计30天，是一年中气温最高的时候，蔬菜瓜果大量上市，能促进消化功能，要注意对脾脏的保养，防止饮食带来的消化道疾病。秋天气候干燥，人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。
从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。
