维生素能够促进人体的生长，帮助消化。含有维生素B1的水果有香蕉，橘子，猕猴桃，梨，香蕉，橙子，葡萄，栗子等水果，还有猪肉，大豆，花生，黑米，鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多，可以多食用一些燕麦，豆类食物也含有较多的维生素b1，桃仁，葵花籽，花生仁都可以充分的补充维生素b1。
宝宝4到5个月大的时候，妈妈就可以把猕猴桃榨汁给宝宝喝了，帮助宝宝补充更多的营养。当宝宝8个月的时候，可以把猕猴桃捣成泥当作宝宝的辅食了。随着宝宝的月龄不断的增加，猕猴桃的吃法也可以逐渐改变，周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。
孕妇能吃猕猴桃。
怀孕妇女可以食用猕猴桃。猕猴桃富含多种维生素、微量元素、胡萝卜素等，所含的叶酸能够促进胎儿的发育，同时也能提高孕妇怀孕期间的免疫功能。如果有脾胃虚弱的女性，最好不要食用，这是由于其属性寒凉。以免造成拉肚子。
建议平时应该适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，保持良好的情绪,定期到医院做产检，促进身体健康。
孕妇初期能吃猕猴桃。
猕猴桃的质地比较软，味道比较酸爽，而且富含多种维生素和矿物质。猕猴桃中还含有丰富的维生素c和各种人体所必需的营养素，经常吃下去对身体是很好的，具有美容养颜、延缓衰老的作用。因此，在怀孕的早期，可以多食用猕猴桃来帮助孕妇获得充足的营养素，有利于胎儿的生长。
但是，患者应该注意适量吃猕猴桃，以免影响胃肠功能，出现腹痛、腹泻等不适症状。
肺炎能吃猕猴桃的。猕猴桃在日常生活中是比较常见的一种食物，猕猴桃内富含有比较多的维生素和植物纤维，猕猴桃能够起到缓解的效果，在患病期间还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需避免辛辣和刺激性的食物，如果在患病期间出现发烧的症状，可以在医生的指导下，通过物理和药物的方式达到降温效果。
