有关饥饿时蛋白质分解的问题

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有关饥饿时蛋白质分解的问题我是那种微胖的身材的人,19岁,想减肥和健身,现在有运动。为了增加蛋白质以便健身更快,我最近为自己想出了一个食谱,就是午餐和晚餐都不吃谷类,只吃青菜+瘦肉+3或4个鸡蛋白,会感到饥饿。我就想问,我饥饿时,身体会消耗蛋白质来获得热量吗?以往我的观念是饥饿时会燃烧脂肪,而没提到蛋白质的。恳求专业人士解答,谢谢。
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张纪阳 医师 内乡菊潭医院内科
擅长:内科常见疾病
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问题分析:你好,蛋白质是生命物质,一般是不会当做能量消耗的,所以当一个人绝食后首先会消化糖类,作为能源,之后是脂肪,最后才轮到蛋白质。
意见建议:但是如果你空腹吃蛋白质,没有淀粉的话,这些蛋白质则会被当做能源分解掉,而不用于合成人体的蛋白质,同时由于氨基酸作为能源,分解产生大量的尿素、氨等,大大的增加肾脏的负担,对机体极为不利,所以你这个食谱是非常不科学和不合理的,也不会起到减肥的作用。
相关问答

正常饥饿与糖尿病饥饿主要有以下几点区别,具体分析如下:
一般正常饥饿与糖尿病饥有很大不同,典型的正常饥饿症状就是长期没有进食,需要大量的食物,而糖尿病人则会有一种永远都不会感到满足的感觉,会有一种饥肠辘辘的感觉。一般情况下,没有任何的征兆,但是,糖尿病患者的饥肠辘辘,不仅是因为饿,还因为喝多、尿多、吃得多、体重减轻等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

饥饿时胃痛可能是十二指肠溃疡。
饥饿时可表现为胃疼,若经进食后症状能迅速改善或缓解,这很可能与患十二指肠溃疡有关,也可能与平时不注意养护,常过度饥饿或食用刺激性较强的食品等造成胃,十二指肠粘膜受损等有关。患者可到医院消化内科求诊,作胃镜及其他检查或给予雷贝拉唑和胶体果胶铋治疗。在治疗期间,清淡饮食,主要食用流质食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃经常有饥饿感,可能是胃炎,先做胃镜检查确诊。胃病很常见,每个人或轻或重都可能有过,因其与胃癌症状没有明显的区分,容易误诊,胃癌早期症状和胃病的症状区别有明显消瘦、贫血,嗳气、腹胀、食欲减退,呕血、黑便、大便潜血阳性。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

饥饿性胃炎可能会出现上腹部不适的症状。
饥饿性胃炎主要症状为上腹部的不适,通常是在饭后2-3个小时以后,主要表现为阵发性的腹痛,通常伴随着肩背部的辐射痛,通常在30分钟到60分钟左右就会消失.如果出现上述症状,可以通过吃一些流食、半流食来进行改善。需要注意的是,饥饿性胃炎还可能会出现夜间痛、早饱、反酸、嗳气、腹胀、恶心呕吐等症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果是因为奶量不足导致宝宝出现饥饿性腹泻,那么可能大便次数会增加到4~6次,然后出现稀薄呈黄绿色,部分宝宝也可能会出现一些青臭味,之后要适当增加奶量,4个月的宝宝也可以适当添加一些辅食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

饥饿性腹泻是以排便次数频繁、排便剂量少、颜色黄绿为表现。饥饿性腹泻的出现主要是由于食物摄入不足而引起,尤其是在婴幼儿时期比较容易出现。
婴儿消化不良需要控制饮食而产生进一步恶化,排便次数频繁,但量少,多呈黄绿色松散便或棕色粘液便,内含奶块,主要为肠道的分泌物,1天大便的次数大概在6-8次,严重时还会导致食欲减退,睡眠不宁,伤风感冒等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。