请问老年人气血两亏该怎么食补呢？（
孩子身体代谢比较旺盛爱出汗是由于年龄比较小，这都属于正常的现象。但是如果孩子在睡觉的时候经常出汗，这很有可能是由于缺钙引起的，这时可以给孩子补充葡萄糖酸钙，或者是多吃一些含钙高的食物，这样才能够促进钙质的吸收。孩子在出汗以后，要及时的用干净的纸巾或者是湿巾给孩子擦汗，以免宝宝身上滋生细菌，而且出汗后一定要多补充水分。
怀孕时出汗比较多可以通过以下方法治疗：
可能是由于孕妇的衣物穿的过多所导致出汗比较多，可以通过去除几件衣物来进行缓解。也有可能是因为室内温度比较高所导致的症状，可以通过调节室内温度来缓解这种症状又或者是去阴凉地方乘凉，然后注意多补充水分。补充身体里所缺失的水分，保持孕妇的心情愉悦，不要过度劳累，注意营养均衡。
10岁儿童出汗厉害可能是以下几个原因导致的：
一、身体哟某些疾病，儿童出汗是身体素质低和免疫抵力抗力低下导致的，生活里要增加营养，多吃高蛋白质的食物。
二、可能是虚汗，睡觉时有出汗的现象，是营养失调或阴阳失调，注意饮食调养，多吃水果、蔬菜，注意营养搭配均衡。
三、可以吃中药调理，或直接服用中成药，对儿童身体的没有副作用，效果不错。要多参加锻炼，增强体质，提高免疫力。
人很容易出汗，可能是由于多种疾病引起。比如，低血糖引起的心慌盗汗。甲亢，糖尿病，嗜铬细胞瘤，均可引起多汗症状。至于出汗后，皮肤一抓就红，考虑是由于过敏引起的，皮炎症状。建议就诊内分泌科，由医生给予综合判断，对症治疗。
出汗是人体的一种神经反射，因为孩子处在生长发育的时期，体内的生理代谢旺盛，神经系统调节功能不完善，所以出汗多，医学上称之为生理性多汗。如在夏季，婴儿的衣着过于宽松或过于紧身，或在活动时进食热地食品，或精神紧张或惊恐，若无其它异常，则为生理多汗。
多汗的宝宝要注意平时多喝水，平时要注意培养孩子的适应环境的能力。比如衣服要宽松，被子要厚，要勤换衣服，多洗澡，保持孩子的皮肤干净。此外，由于宝宝经常出汗，体内的锌会流失，所以要注意多吃含锌的食物。
婴儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，较旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多，再加上宝宝对冷热的自我调节能力比较差。就会导致宝宝出汗多的状况出现。
