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病情分析:眩是眼花或眼前发黑晕是指头晕甚或感觉自身或外界景物旋转二者常同时并见故统称为“眩晕”轻者闭目即止;重者如做车船旋转不定不能站立或伴有恶心呕吐汗出甚者晕倒等症状.病因有虚实两种属虚者居多如阴虚易肝风内动血虚则脑失所养精亏则髓海不足;属实者多由于痰浊雍阻化火上蒙而形成眩晕.分型为：肝阳上亢型气血亏虚型肝肾不足型痰浊中阻型瘀血阻窍型.其中肝肾不足型即为肝肾亏虚肝藏血肾生髓肝肾亏虚多为肝肾阴亏.肝乃风木之脏其性主动主升若肝肾阴亏水不涵木阴不维阳阳亢于上或火气爆升上扰头目则发眩晕;肾主骨生髓脑为髓海肾精亏虚髓海失充亦可发为眩晕.正如古代中医文献中所述：《素问-至真要大论》云：“诸风掉眩皆属于肝”《灵枢-海论》中说："髓海不足则脑转耳鸣胫酸眩冒”.此即为肝肾亏虚引发眩晕的理论所在
意见建议:具解毒和护肝等功效的食品荞麦：含烟酸能促进机体的新陈代谢增强解毒功能芦笋：含叶酸能防癌细胞扩散促使细胞生长正常化能有效改善肝功能异常症状辅助治疗肿瘤疾患时必须每天食用才能有效卷心菜：甘蓝类蔬菜富含叶酸胡萝卜：增强人体免疫力保护多种脏器花椰菜：常吃菜花（花椰菜）可增强肝脏的解毒能力且能提高机体免疫力另外在各种蔬菜水果中菜花、大白菜的抗癌效果最好大白菜：所含的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用能促进人体对动物蛋白质的吸收所含的硅元素能迅速排除人体内超标的铝元素（老年痴呆症的罪魁之一）大蒜：能保护肝脏提高肝脏的解毒功能可以阻断亚硝胺致癌物质的合成从而预防癌症的发生但是中医认为大蒜作为一种热性药过多食用会引致肝阴肾阴不足从而引起口干、视力下降等症状有肝病的人过量食用大蒜可造成肝功能障碍引致肝病加重金针菇：中医认为金针菇性寒、味咸能利于肝脏益肠胃魔芋：所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质防止癌瘤提高机体免疫力韭菜：春季食用韭菜有益于肝温补肝肾莲藕：涩液中含丹宁酸抗氧化预防癌症和动脉硬化洋葱：所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂能清除体内的自由基增强细胞的活力和代谢能力防癌抗衰老南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力萝卜：含具有很强解毒作用的氧化酶等诱导人体产生干扰素增强机体免疫力解酒毒大葱：可降低胃液中亚硝酸盐含量放包括胃癌在内的多种癌症菠菜：含大量的抗氧化剂长于清理人体肠胃的热毒中医以为其性甘凉敛阴润燥番茄：凉血平肝清热解毒西葫芦：预防肝肾病变有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能刺激人体产生干扰素提高免疫力辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等山药：增加人体T淋巴细胞增强免疫功能豆腐：原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷防癌中医认为它益气中和生津解毒豆芽：黄豆芽含干扰素诱生剂增强体内抗病毒、抗癌肿能力绿豆芽有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用蚕豆：含磷脂、胆碱增强记忆力抗癌食品止血解毒绿豆：清热解毒保肝明目豌豆：含维C和能分解体内亚硝酸铵的酶据抗癌防癌的作用苹果：醒酒平肝、生津解毒防铅中毒防癌杏：含B17极为丰富而B17是极为有效的抗癌物质对正常健康的细胞没有任何毒害香蕉：润肠通便、清热解毒但含钾量高肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃猕猴桃：烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应产生出致癌物猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂能有效抑制这种硝化反应的发生饭后吃一个猕猴桃益处多多葡萄：含花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂滋肝肾、生津液山楂：含黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成大枣：保肝抑制癌细胞橄榄：解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒橘子：新鲜柑橘汁中含抗癌活性很强的物质“诺米灵”木瓜：所含番木瓜碱能抗肿瘤梨：患肝炎、肝硬化的病人常食大有益处西瓜：清热解暑治疗黄疸有一定作用消除肾脏炎症橄榄油：防癌防辐射公认的绿色保健食用油花生油：预防肿瘤类治病色拉油：预防肿瘤类治病香油/麻油：保护肝脏酸奶：保健抗衰老防癌兔肉：高钙低脂低胆固醇补脑是肝病、糖尿病患者的理想肉食“荤中之素”鸡蛋：对人体肝脏组织的损伤有修复作用蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生所含的微量元素也具防癌作用鲤鱼：清热解毒、富含卵磷脂增强人的记忆、思维、分析能力鲫鱼：滋补食疗肝炎、肾炎、高血压等的患者可以常食带鱼：养肝补血、补虚泽肤降低胆固醇对脾胃虚弱、消化不良者十分有益海参：典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物、对高血压、肝炎、冠心病、神经衰弱等病人和老年人有治病强身的作用所含微量元素钒居各食物之首增强造血功能牡蛎：降血压、滋阴养血含丰富的肝糖原缓解体力不足、改善疲劳提高肝脏功能含蛋白质和铁较多治贫血平鱼：延缓机体衰老预防癌症但属发物慢性病和过敏性皮肤病患者不宜食用虾：补锌、镁、钙等能防代谢综合征等但和葡萄、柿子、石榴、山楂同食易引起不适且降低蛋白质的营养价值（含20%蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍）鱿鱼：含丰富牛磺酸预防糖尿病促进肝脏的解毒作用预防有酒精引起的肝脏功能损害作为下酒菜再合适不过了抗病毒、防辐射甲鱼：甲鱼能抑制各类癌症“补劳伤壮阳气大补阴之不足”但性寒味咸一次不可过多食用（30g即可）且肝炎病人、肾衰病人、孕妇、失眠者不宜食用花生：预防脂肪肝防止宿醉预防肿瘤累及病和心脑血管类疾病增强记忆延缓脑功能衰退核桃：所含的磷脂对脑神经有良好保健作用所含的脂肪酸是亚油酸是一种肌肤美容剂核桃仁表面的褐色表皮有营养食用时不宜剥掉蜂蜜：对肝脏有保护作用能促使肝细胞再生对脂肪肝的形成有一定的抑制作用还能解酒增强人的抵抗力等茶：坚持长期饮茶可以有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌等因为茶能阻止亚硝酸基化合物在人体内的合成以及减少黄曲霉素对人体的不利影响忌饮烫茶、冷茶（滞寒、聚痰）忌冲泡次数过多（3、4次后基本无茶汁且其所含的微量有害元素是最后泡出）即饭前饮茶（饮食无味降低消化器官吸收蛋白质的功能）和饭后马上饮茶（影响对蛋白质、铁质的吸收）忌饮隔夜茶（维生素易流失蛋白质、糖类成为细菌霉菌繁殖的养料）
病情分析:眩是指眼花或眼前发黑晕是指头晕甚或感觉自身或外界景物旋转
意见建议:建议去医院做测血压、查心电图、超声心动、肾功能等检查进一步查明病因便于诊治对于肝肾不足引起的眩晕症状有：精神萎靡腰酸膝软少寐多梦健忘两目干涩视力减退等找中医大夫看补肾补肝用熟地、芍药、枸杞、菟丝子等药可以进行头部针灸按摩早上梳头晚上洗脚并按摩脚底穴位效果好
