吸烟对肺部的伤害是无法经过时间或者药物治疗就能够恢复到正常状态的，但是戒烟也是有必要的，会停止对肺部的伤害，而且量比较大，原本是没有成瘾性，它是一种习惯，只需要自己克制，慢慢戒掉。
戒烟的在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常。但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。
被污染肺部是无法清理的。但戒烟也是很必要的，不要继续污染下去。想要清理肺部，戒烟是最重要的一步。但对于那些从未吸烟的人来说，肺部的黑化是自然现象，无法逆转，也无法清理。
需要根据吸烟时间长短，及吸烟的数量来决定。如吸烟时间较短，并且吸烟的数量也较少，肺部恢复正常较大。如吸烟时间较久，且香烟摄入量已经足够多，那么对肺所造成的损害是不可逆的。
戒烟期间还可以在办公室或者是家中准备一些葵瓜子、花生等坚果，这类食物中含有丰富的色氨酸，色氨酸是产生血清素的基础物质，能够让机体维持正常量的血清素，从而帮助降低机体对于香烟带来的血清素的渴求。
戒烟后，肺组织受的损伤会逐渐的恢复。因为长时间吸烟，肺组织被烟雾熏黑，在戒烟后基本也不能恢复到没有吸烟时肺的颜色；但是戒烟后肺功能会比吸烟时大有改善，肺功能在半年后，可以恢复到正常；如在吸烟时对呼吸道造成一定的损伤，如果不是太严重，可以在戒烟后1年时间，肺部可以恢复正常。
