可以先休息一段时间看看，因为做爱太过频繁，神经太过疲劳也会导致阳痿频繁发生。日常可以多食一些具有补肾固精作用的食物，注意好好休息，必要时去医院检查一下，看下体内是否有病变。
精神状态要保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。
男性阳痿和早泄是严重的性功能障碍，应该给予关注。患者可以选择市人民医院泌尿科或男科，查明是否由泌尿系统疾病引起，肾功能是否正常。心理因素也是影响性能力的因素之一，也应该给予关注。
阳痿也称男性阴茎勃起功能障碍，指的是在同房的时候，男性的阴茎不能充分的勃起，或者是勃起后要迅速地疲软，达不到同房所要求的硬度，对于阳痿的治疗，要根据不同的病因来进行对症治疗。如果有长期手淫习惯的患者，首先要戒掉手淫，平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质，在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。如果是精神紧张、工作压力大、睡眠不足等原因引起的，要放松心情，同时要保证充足的睡眠。
避免这种病的发生，要保持良好的生活习惯，晚上睡觉时不宜用过后过重的被褥，不要有过度的性生活。并长期坚持有规律的运动，不要经常熬夜。要戒烟戒酒，培养自己良好的生活习惯。有健康的心态和生活方式。
