尿频首先要考虑是因为尿路感染导致的出现，这情况之后可以到医院做一个尿常规检查，确认诊断之后及时服用抗炎杀菌药物进行治疗，平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物。
肾阴亏虚，肾阴亏虚不仅会引起口干、尿频的症状，还会出现头昏、眼花、记忆力下降、腰膝酸软、下肢乏力、食欲下降、性欲下降，甚至出现阳痿、早泄的症状，需要滋阴补肾，调理治疗方能好转。
保持良好心态，生活要有规律，不要老是去想夜尿这件事情，有尿就起来，这没有关系的，假如因为尿液没有休息好，白天抽时间午睡一会就可以了。总之，患者一定要克服患者内心的紧张和焦虑。如果以上调节效果不显著，患者也可以到医院看看，比如化验一下尿常规，做b超等，明确诊断后在医生的指导下进行相关治疗。
出现尿频尿急多数是考虑尿道炎或者是膀胱炎的可能性比较大。如果尿频尿急，同时伴有比较明显的下腹部的疼痛，还有可能考虑泌尿系结石。尿急一般是有泌尿系感染引起的，泌尿系感染的主要症状是尿频，尿急，排尿困难以及尿不尽。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
